Home-theater-designers
প্রাপ্তবয়স্কতা মহান এবং সব, কিন্তু আপনি যখন একটি ছোট, কৌতূহলী, উদাসীন শিশু ছিল মনে আছে? আপনি কি আপনার জীবনে সেই শিশুসদৃশ বিস্ময় ফিরিয়ে আনতে চান এবং একজন ভাল প্রাপ্তবয়স্ক হতে চান? প্রাপ্তবয়স্কদের প্রকৃতপক্ষে ছোট বাচ্চাদের শেখানোর জন্য অনেক কিছু আছে, কিন্তু আপনি এখনও বাচ্চাদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারেন, যার মধ্যে কিছু শক্তিশালী জীবনের পাঠ রয়েছে।
দিনের MUO ভিডিও কন্টেন্টের সাথে চালিয়ে যেতে স্ক্রোল করুন
এখানে বেশ কয়েকটি পাঠ রয়েছে যা শিশুরা আপনাকে জীবনযাপন এবং প্রযুক্তি ব্যবহার সম্পর্কে শেখাতে পারে যা আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে।
1. ঘুমানোর জন্য একটি স্মার্টফোন অ্যাপ ব্যবহার করুন আপনার সেরা বন্ধু
একটি জিনিস যা করতে ছোট বাচ্চাদের কোন সমস্যা হয় না তা হল সারাদিন নিয়মিত ঘুমানো। এবং ঘুম অলসতার লক্ষণ হওয়া উচিত নয় কারণ তারা ক্লান্তি কমাতে পারে, মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পারে।
কিভাবে একটি ওয়ালপেপার হিসাবে একটি জিআইএফ ব্যবহার করবেন
আপনি যদি বাচ্চাদের মতো ঘুমকে আপনার নতুন সেরা বন্ধু বানাতে চান, তাহলে আপনার Pzizz এর মতো একটি মোবাইল অ্যাপ ব্যবহার করা উচিত। আপনার প্রয়োজন কিনা একটি ভাল রাতে ঘুম পেতে সাহায্য , পড়াশুনার সময় মনোযোগী থাকা , অথবা একটি ভাল পুরানো ঘুম নিচ্ছেন, Pzizz আপনাকে আচ্ছাদিত করেছে।
আপনি কতক্ষণ ঘুমাতে চান এবং কোন সঙ্গীত, বর্ণনা এবং ভয়েস শুনতে চান তা সহ আপনি আপনার সমস্ত ন্যাপ সেটিংস কাস্টমাইজ করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি আপনার ঘুমের পরে আলতো করে জাগানোর জন্য অ্যাপটি ব্যবহার করতেও বেছে নিতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: জন্য Pzizz iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
2. প্রযুক্তিকে আপনাকে মজা করার জন্য সময় উৎসর্গ করতে সাহায্য করতে দিন
না, মজা করার জন্য আপনাকে বাচ্চাদের লুকোচুরি বা ট্যাগ করার মতো গেম খেলতে হবে না। আপনাকে যা করতে হবে তা হল খেলাধুলাপূর্ণ এবং মজাদার কিছু করার জন্য সময় নির্ধারণ করা যা আপনি উপভোগ করেন।
এবং এর অর্থ হতে পারে হ্যাবিটিফাই অ্যাপ ব্যবহার করে দৌড়ানো এবং পড়া থেকে শুরু করে গিটার বাজানো এবং নাচ পর্যন্ত মজাদার কিছু করতে। শুধু আপনার নতুন অভ্যাস বেছে নিন, আপনি কত ঘন ঘন এটি পুনরাবৃত্তি করতে চান তা চয়ন করুন এবং একটি অনুস্মারক সেট করুন। আপনি যদি মজা করার জন্য কি করবেন তা স্থির করতে না পারলে, অনুপ্রেরণা দেওয়ার জন্য হ্যাবিটিফাই-এর কাছে বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জের ধারণা রয়েছে।
ডাউনলোড করুন: জন্য অভ্যাস করা iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
3. পালানোর জন্য অ্যাপ এবং আপনার কল্পনাকে একত্রিত করুন
শিশুদের জন্য তাদের কল্পনার সাথে জড়িত হওয়া সহজ কিন্তু একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনার ইনসাইট টাইমারের মতো একটি অ্যাপ থেকে সামান্য সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
ইনসাইট টাইমার থেকে চেষ্টা করার একটি বিশেষ বিকল্প হল আলবার্ট ফ্লিন ডিসিলভার থেকে 15 মিনিটের নির্দেশিত সৃজনশীলতা এবং কল্পনা ধ্যান। এই ধ্যানের মধ্যে রয়েছে সঙ্গীত এবং শীর্ষ পর্যালোচনা এবং প্রতিশ্রুতি আপনার কল্পনা শক্তিকে জ্বালানোর।
সঙ্গীত, নির্দেশিত ধ্যান এবং আলোচনা সহ বিভিন্ন পছন্দের পরিসরের জন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা হল অনুসন্ধান বারে 'কল্পনা' টাইপ করুন৷
ডাউনলোড করুন: জন্য অন্তর্দৃষ্টি টাইমার iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
4. আপনার ক্ষুধা মেটানোর জন্য অনলাইন পরিষেবাগুলি ব্যবহার করুন৷
বাচ্চাদের কাছ থেকে শেখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলির মধ্যে একটি হল যখন আপনি ক্ষুধার্ত হন তখন খাওয়া। বাচ্চারা বাচ্চা, তাই তারা চেহারা নিয়ে উদ্বেগের কারণে নির্দিষ্ট ডায়েটে নিজেদের সীমাবদ্ধ করে না বা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো করে খাবার থেকে বঞ্চিত করে না।
অনলাইন খাবার বিতরণ পরিষেবার সাথে আপনার হাতে সবসময় সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর কিছু আছে তা নিশ্চিত করুন। এখানে প্রচুর চমৎকার বিকল্প রয়েছে, সেরা দুটি হচ্ছে সানবাস্কেট এবং ফ্যাক্টর।
সানবাস্কেট জৈব, তাজা, টেকসই, ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত খাবারের কেন্দ্র, এবং এটি প্রস্তুত খাবার এবং খাবারের কিট উভয়ই অফার করে। সাপ্তাহিক ভিত্তিতে মেনু পরিবর্তনের সাথে মেনুতে গ্লুটেন-মুক্ত থেকে প্যালিও এবং পেসকেটেরিয়ান খাবার পর্যন্ত যেকোনো কিছু অফার করা হয়।
অন্য দিকে, ফ্যাক্টর কিছু অফার করে খাওয়ার জন্য সেরা খাবারের কিট যা আপনাকে মাইক্রোওয়েভ ওভেনে গরম করে তারপর খেতে হবে। সাধারণভাবে, খাবারগুলি তাজা, পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর, আপনার খাদ্যের সাথে মানানসই বিভিন্ন পছন্দের সাথে, আপনি কিটো, উচ্চ-প্রোটিন বা কম-ক্যালোরি খাবার খুঁজছেন।
আমার স্পিকার কেন কাজ করছে না
5. আপনার সৃজনশীলতাকে আলিঙ্গন করতে ডিজিটাল আর্ট ব্যবহার করুন
প্রাপ্তবয়স্করা বাচ্চাদের কাছ থেকে কীভাবে তাদের সৃজনশীলতাকে আলিঙ্গন করতে হয় সে সম্পর্কে একটি বা দুটি জিনিস শিখতে পারে। আপনার সৃজনশীলতাকে উস্কে দেওয়ার জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করার অনেক উপায় রয়েছে, যেমন পেইন্ট এবং চুমুক , একটি ভার্চুয়াল পেইন্টিং পার্টি, এবং হ্যাপি কালার অ্যাপ, একটি প্রাপ্তবয়স্কদের রঙ উপভোগ করার জন্য দুর্দান্ত উপায় .
আপনি যদি আপনার অভ্যন্তরীণ পিকাসোকে আলিঙ্গন করতে আগ্রহী হন তবে পেইন্ট এবং সিপ আপনার জন্য। পেইন্ট এবং সিপ দুটি বিকল্প অফার করে—অনলাইন পেইন্টিং ইভেন্ট যাতে যে কেউ যোগ দিতে পারে এবং 10 বা তার বেশি লোকের জন্য জুমের মাধ্যমে ব্যক্তিগত পেইন্টিং পার্টি। শুরু করার জন্য কেবল একটি বুকিং করুন এবং একটি পানীয় এবং আপনার পেইন্টিং সরবরাহ করুন।
আপনি যদি সমস্ত জগাখিচুড়ি ছাড়াই শিল্প তৈরি করতে পছন্দ করেন তবে হ্যাপি কালার হল আদর্শ অ্যাপ। এটি আপনার ফোনে একটি মজাদার, রঙের-বাই-সংখ্যার রঙিন বই যাতে মন্ডালা এবং অভ্যন্তরীণ থেকে শুরু করে খাবার, ফ্যাশন এবং আপনার প্রিয় ডিজনি চরিত্রগুলি পর্যন্ত রয়েছে৷
ডাউনলোড করুন: জন্য শুভ রং iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা উপলব্ধ)
6. অ্যাপ্লিকেশানগুলি আপনাকে সম্পর্ক লালন করতে সাহায্য করতে দিন৷
আপনি যদি বাচ্চাদের কাছ থেকে একটি জীবনের পাঠ নিতে পারেন তবে অন্যদের সাথে নতুন সংযোগ করতে কখনই ভয় পাবেন না। যাইহোক, আপনি বাম্বল ফর ফ্রেন্ডস অ্যাপ ব্যবহার না করা পর্যন্ত নতুন সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেওয়াটা করা সহজ।
অ্যাপটি আপনার স্থানীয় এলাকায় সমমনা ব্যক্তিদের খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে। শুরু করতে, আপনি কোথায় আছেন এবং আপনি কী খুঁজছেন তা দেখানোর জন্য আপনার নিজের প্রোফাইল সম্পূর্ণ করুন৷ সেখান থেকে, হয় বাম বা ডানদিকে সোয়াইপ করুন যখন আপনি সম্ভাব্য ম্যাচগুলি ব্রাউজ করবেন।
ডাউনলোড করুন: জন্য বন্ধুদের জন্য Bumble iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
বিকল্পভাবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বিদ্যমান সম্পর্কগুলিকে অবহেলা করবেন না। আপনি ব্যবহার করতে পারেন টেলিপার্টি আপনি ব্যক্তিগতভাবে একসাথে থাকতে না পারলেও একটি মজার সিনেমার রাতের জন্য আপনার প্রিয়জনের সাথে জড়ো হওয়ার একটি সুন্দর উপায় হিসাবে এক্সটেনশন। আপনি Netflix বা HBO-তে দেখছেন না কেন, টেলিপার্টি ভিডিওটিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করে এবং এমনকি আপনি দেখার সময় মন্তব্য এবং চ্যাট করাও সম্ভব করে তোলে৷
7. আপনার স্মার্টফোনটিকে লোকেদের উপর ঝুঁকতে সহজ করতে দিন
বাচ্চাদের থেকে ভিন্ন, প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে সাহায্যের প্রয়োজন হলে লোকেদের উপর নির্ভর করা কঠিন হতে পারে। 7 কাপ স্বেচ্ছাসেবক শ্রোতাদের একটি বন্ধুত্বপূর্ণ, সহায়ক, যত্নশীল অনলাইন সম্প্রদায় এবং এমনকি লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের সাথে বাস্তব অনলাইন থেরাপি প্রদান করে।
অ্যাপটি চ্যাট, গ্রুপ এবং থ্রেডে বিভক্ত। চ্যাটগুলি একটি অনলাইন বটের সাথে চ্যাট করার বা একজন প্রশিক্ষিত শ্রোতা খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা অফার করে, যখন গ্রুপগুলি একটি নির্বাচিত বিষয় সম্পর্কে নির্দেশিত আলোচনা করে। বিকল্পভাবে, থ্রেডগুলি হল যেখানে আপনি অন্যদের সমর্থন করতে পারেন বা আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করার জন্য একটি নতুন থ্রেড তৈরি করতে পারেন৷
ডাউনলোড করুন: জন্য 7 কাপ iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
8. নড়াচড়ার দিকে মনোযোগ দিতে অ্যাপস ব্যবহার করুন, ব্যায়াম নয়
একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, ব্যায়ামের উপর এত বেশি মনোযোগ না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কেবল আপনার শরীরকে নাড়াচাড়া করার আনন্দ ভুলে যান—যেমন বাচ্চারা করতে পছন্দ করে! হাইকিং হল চলাফেরা করার একটি চমৎকার উপায়, এবং AllTrails হল আপনার পকেটে থাকা সেরা হাইকিং অ্যাপগুলির মধ্যে একটি৷
আপনি আপনার আশেপাশের এলাকায় হাইকিং ট্রেলগুলি খুঁজে পেতে AllTrails ব্যবহার করতে পারেন এবং ফটো এবং মোট দৈর্ঘ্য, উচ্চতা বৃদ্ধি এবং রুটের প্রকার সহ বিশদ বিবরণ সহ প্রতিটি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন৷ আরও কি, আপনি আপনার নির্বাচিত হাইকিং ট্রেইল ম্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন যদি আপনি এটি অফলাইনে ব্যবহার করতে চান।
ডাউনলোড করুন: জন্য AllTrails iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
একটি শিশু হিসাবে বিশ্বের কাছে যান
একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি জীবনে যা যা প্রয়োজন তা শিখেছেন। যাইহোক, এমন অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা আপনি বাচ্চাদের কাছ থেকে শিখতে পারেন যা আপনাকে আরও ভাল উপায়ে বিশ্ব-এবং আপনার মঙ্গল-এর কাছে যেতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি কি সেই পাঠগুলি পুনরায় শেখার জন্য প্রস্তুত যা আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে ভুলে গেছেন? এই গুরুত্বপূর্ণ জীবনের পাঠগুলিকে শিখতে এবং লেগে থাকা আরও সহজ করতে আপনি কীভাবে প্রযুক্তি ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে রয়েছে।