Home-theater-designers
আমরা সকলেই এমন একটি জায়গায় রয়েছি যেখানে আমাদের সমস্ত কাজ সম্পাদন করা, কাজের শীর্ষে থাকা বা স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি চালিয়ে যাওয়া কঠিন। কিছু সপ্তাহ আমরা আশেপাশের সবচেয়ে উত্পাদনশীল মানুষ হতে পারি।
পরবর্তী, আমরা ব্যায়াম করতে ব্যর্থ, অ্যাপয়েন্টমেন্ট মিস, বা আমাদের খাদ্য স্লিপ যাক। চমত্কার এটি এড়ানো সহজ করে তোলে। এখানে ফ্যাবুলাস অ্যাপের কিছু দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
1. করণীয় তালিকা
চিত্র গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধফ্যাবুলাস অ্যাপ দ্বারা প্রদত্ত সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যার রুটিন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার দিনের প্রতিটি অংশের জন্য বেশ কয়েকটি রুটিন নির্বাচন করতে দেয়, যেমন প্রসারিত করা, পড়াশোনা করা, স্নান করা বা ধ্যান করা। প্রস্তাবিত অভ্যাসগুলির একটি তালিকা প্রদান করা হবে, তবে আপনি অবশ্যই নিজের তৈরি করতে পারেন।
আপনি প্রতিটি রুটিনের জন্য অ্যালার্ম সেট করতে পারেন, যাতে আপনাকে দিনের প্রতিটি অংশে সেগুলি বহন করার জন্য মনে করিয়ে দেওয়া হয়। একবার আপনি যে কোনও করণীয় তালিকায় আপনার সমস্ত রুটিন সম্পন্ন করলে, অ্যাপটি আপনাকে অভিনন্দন জানাবে এবং আপনি আপনার উত্পাদনশীলতার যাত্রায় আরও এগিয়ে যাবেন।
আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে অ্যাপ্লিকেশনটির বিনামূল্যে সংস্করণের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রাথমিকভাবে শুধুমাত্র চারটি রুটিন বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, আপনি অগ্রগতির সাথে আরো যোগ করতে পারেন এবং আপনার রুটিনগুলি সম্পন্ন করতে পারেন। অ্যাপটি এই সীমাগুলিও নির্ধারণ করে যাতে আপনি দশ বা ততোধিক কাজের সাথে নিজেকে আচ্ছন্ন না করেন, কারণ এর ফলে আপনি খুব তাড়াতাড়ি ছেড়ে দিতে পারেন!
সম্পর্কিত: আইজেনহাওয়ার ম্যাট্রিক্স ব্যবহার করে কীভাবে করণীয় তালিকা প্রস্তুত করবেন
2. সম্প্রদায়
চিত্র গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধফ্যাবুলাস অ্যাপটিতে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের একটি কমিউনিটি রয়েছে যার সাথে আপনি সংযোগ করতে পারেন, যার নাম 'সার্কেলস'। লোকেরা তাদের গল্প, অভিজ্ঞতা এবং অগ্রগতি ভাগ করতে পারে এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে।
আপনি যদি আপনার যাত্রা আরও জনসাধারণ করতে চান তবে আপনি কমিউনিটি বিভাগে আপনার বড় অর্জনগুলি ভাগ করতে পারেন। এটি অনেক লোককে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে সাহায্য করে, সর্বোপরি!
কিভাবে ফেসবুকে ছবির কোলাজ তৈরি করা যায়
কমিউনিটিতে যোগদানের আগে, ফ্যাবুলাস অ্যাপটি আপনাকে আপনার কমিউনিটি ফিডে যে ধরনের পোস্ট দেখতে পাবে তা ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তা নির্বাচন করতে বলবে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আরো আত্ম-প্রেমের অনুশীলন করতে পারেন, আরো চালিত হতে পারেন, অথবা আরো স্বাস্থ্যকর খেতে পারেন। কেবল যে বিভাগগুলিতে আপনি আগ্রহী তা চয়ন করুন এবং অ্যাপ্লিকেশনটি নিশ্চিত করবে যে আপনি প্রাসঙ্গিক এবং সহায়ক পোস্টগুলি দেখতে পাবেন।
আপনি আপনার ফিড পৃষ্ঠার শীর্ষে নির্দিষ্ট কমিউনিটি বিভাগগুলিও নির্বাচন করতে পারেন যদি আপনি আপনার আগ্রহী ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটিতে চেক করতে চান। সম্প্রদায়ের 'পেজ মোটিভেটেড', 'মানসিক সুস্থতা' সহ বেশ কয়েকটি পৃষ্ঠা রয়েছে ',' ডিক্লটার ', এবং' স্বাস্থ্যকর খাওয়া '।
মনে রাখবেন যে আপনি অন্য ব্যবহারকারীদের সরাসরি অ্যাপের কমিউনিটি বিভাগে বার্তা পাঠাতে পারবেন না, তবে আপনি পোস্টগুলিতে মন্তব্য করতে পারেন এবং আপনি যদি অন্য লোকদের সাথে যুক্ত হতে চান তবে তাদের পছন্দ করতে পারেন।
3. আবিষ্কার করুন
চিত্র গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধফ্যাবুলাসের ডিসকভারি বিভাগের অংশ হিসাবে, আপনি বিভিন্ন জন চ্যালেঞ্জগুলি অন্বেষণ করতে পারেন যা আপনি যোগ দিতে পারেন, অন্য যে কেউ চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছেন।
অ্যাপের এই বিভাগটি বিভিন্ন ধরণের চ্যালেঞ্জ প্রদান করে যা আপনাকে আপনার জীবনের যেকোনো অংশে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ধীরে ধীরে শুরু করতে চান তবে অ্যাপগুলিতে 'শর্ট ওয়াক' চ্যালেঞ্জে যোগ দিতে পারেন।
যাইহোক, যদি আপনি অনেক বেশি ব্যক্তিগত বা আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি কিছুতে ফোকাস করতে চান, তবে অ্যাপটি উদ্বেগ, দু griefখ এবং উদারতার উপর চ্যালেঞ্জও সরবরাহ করে। এই চ্যালেঞ্জগুলি তাদের অসুবিধা এবং প্রকৃতির মধ্যে নাটকীয়ভাবে ভিন্ন হতে পারে, তাই আপনি নিজেকে একটি চ্যালেঞ্জ খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার চাহিদা এবং লক্ষ্যের জন্য উপযুক্ত।
আপনি যদি চ্যালেঞ্জ শুরু করতে চান কি না তা নিশ্চিত না হন তবে অ্যাপটি 'আমি কেন এটা করছি?' বিকল্প, যেখানে এটি আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা দেবে যে কোন প্রদত্ত চ্যালেঞ্জ আপনার জন্য কেন উপকারী হবে।
আপনি যদি আপনার ধ্যান দক্ষতার উপর ফোকাস করতে চান, তাহলে অ্যাপের ডিসকভার বিভাগটি ধ্যানের চ্যালেঞ্জও প্রদান করে যা গভীর শ্বাস এবং করুণা ধ্যানের মতো বিভিন্ন বিষয়ের বিস্তৃত।
একবার আপনি একটি চ্যালেঞ্জ শুরু করলে, অ্যাপটি তখন চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস কখন পালন করা উচিত তার জন্য বেশ কয়েকটি প্রস্তাবিত সময় সরবরাহ করবে। তবে আপনি অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন রুটিন অনুসারে এই সময়টিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন।
4. ট্র্যাক রাখা
চিত্র গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধফ্যাবুলাস অ্যাপটিতে একটি বিভাগ রয়েছে যা আপনাকে আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে এবং আপনি কীভাবে কাজ করছেন তা দেখতে দেয়। ক্যালেন্ডারে, আপনি যে দিনগুলি আপনার সকাল, বিকাল এবং সন্ধ্যার রুটিনগুলি সম্পন্ন করেছেন এবং কোন নির্দিষ্ট অভ্যাসগুলি আপনার আছে বা সম্পূর্ণ করছে না তা আপনি দেখতে পাবেন।
আপনি রুটিন এবং চ্যালেঞ্জগুলি সম্পন্ন করার সময় আপনার বর্তমান সাফল্যের হারও দেখতে পারেন। আপনি গত সপ্তাহ, মাস বা তিন মাস ধরে কীভাবে পারফর্ম করছেন তা দেখার জন্য আপনি সাফল্যের হার বিভাগ পরিবর্তন করতে পারেন, যাতে আপনি আপনার অগ্রগতির কোন উচ্চতা বা নিম্নতা সনাক্ত করতে পারেন।
অ্যাপটি আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক টাইমলাইন দেখার অনুমতি দেয় যা আপনি সম্প্রতি কোন রুটিন বা চ্যালেঞ্জগুলি সম্পন্ন করেছেন এবং কোনটি পরবর্তী।
সম্পর্কিত: বিভ্রান্তি যা আপনাকে কম উত্পাদনশীল করে তোলে (এবং সেগুলি কীভাবে এড়ানো যায়)
5. প্রেরণামূলক টেমপ্লেট
এই অ্যাপটি এর চূড়ান্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য হিসেবে অনুপ্রেরণামূলক টেমপ্লেট বা ইনফোগ্রাফিক্স প্রদান করে। আপনি এই টেমপ্লেটগুলি ব্যবহার করে আপনার উত্পাদনশীলতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন, আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি বদলাতে পারেন, বা স্ব-যত্নের অনুশীলন করতে পারেন।
আপনি আপনার যাত্রায় অগ্রগতি হিসাবে, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আরো দরকারী ইনফোগ্রাফিক্স প্রদান করবে। আপনি তাদের মাইলফলকে পৌঁছানোর পুরস্কার হিসেবে ভাবতে পারেন!
ফায়ারস্টিকে কোডি 17 এ কীভাবে আপগ্রেড করবেন
আপনি নীচের লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে অ্যাপটি সহজেই গুগল প্লে বা অ্যাপল স্টোরে ডাউনলোড করতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: জন্য চমত্কার অ্যান্ড্রয়েড | আইওএস
আপনি এখন শুধু একটি অ্যাপের মাধ্যমে আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারেন
আপনাকে অভিভূত না করে বা আপনাকে অপরাধী মনে না করে সহজেই আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ফ্যাবুলাস ডিজাইন করা হয়েছে। নিজেকে অনুপ্রাণিত করা প্ররোচনার চেয়ে উত্সাহের বিষয়ে বেশি, তাই আপনি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে বোধ করেন।
অ্যাপটির প্রিমিয়াম সংস্করণ অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য যেমন সীমাহীন অভ্যাস, প্রেরণাদায়ক অডিও গাইড এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ধাপে ধাপে পরিকল্পনা প্রদান করে যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করবে। ফ্যাবুলাস প্রিমিয়ামে বছরে প্রায় 40 ডলার খরচ হয়, কিন্তু আপনি এখনও অ্যাপের ফ্রি ভার্সন ব্যবহার করে বেশ কিছু দারুণ ফিচার অ্যাক্সেস করতে পারেন।
শেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল বিক্রেতাদের জন্য শীর্ষ 5 উত্পাদনশীলতা অ্যাপ্লিকেশনবিক্রয় দক্ষতা বৃদ্ধি এবং দলের সহযোগিতা উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। বিক্রয়কর্মীদের সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু অ্যাপ রয়েছে!
পরবর্তী পড়ুন সম্পর্কিত বিষয়- প্রমোদ
- সময় ব্যবস্থাপনা
- প্রেরণা
- অভ্যাস
- ফোকাস
ভ্রমণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়বস্তু লেখার অভিজ্ঞতার সাথে কেটি এমইউও -এর একজন স্টাফ রাইটার। তিনি স্যামসাংয়ের একটি নির্দিষ্ট আগ্রহ হিসাবে, এবং তাই MUO তে তার অবস্থানে অ্যান্ড্রয়েডের উপর ফোকাস করা বেছে নিয়েছেন। তিনি অতীতে IMNOTABARISTA, Tourmeric এবং Vocal- এর জন্য টুকরো লিখেছেন, যার মধ্যে রয়েছে তার পছন্দের টুকরোগুলোর মধ্যে একটি ইতিবাচক এবং শক্তিশালী থাকার সময়, যা উপরের লিঙ্কে পাওয়া যাবে। তার কর্মজীবনের বাইরে, কেটি গাছপালা বাড়ানো, রান্না করা এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে পছন্দ করে।
কেটি রিস থেকে আরোআমাদের নিউজলেটার সদস্যতা
প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!
সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন