Home-theater-designers
লন্ড্রির স্তূপ বা থালা-বাসনে ভরা সিঙ্ক দেখে কখনও চাপ এবং অভিভূত বোধ করেছেন? পরিপাটি করা সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, Tody অ্যাপটি আপনার পরিষ্কারের অভ্যাসগুলিকে ট্র্যাক করে এবং অগ্রাধিকার দেয়৷
স্পষ্ট, শিক্ষণীয় ভিজ্যুয়াল এবং অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি সহ, অ্যাপটি পরিপাটি করাকে কম চাপযুক্ত এবং দৈনন্দিন রুটিনকে আরও বেশি করে তোলে। এখানে, আমরা আপনাকে শেখাব কিভাবে এটির সুবিধা নিতে হয়।
দিনের মেকইউজের ভিডিও কন্টেন্টের সাথে চালিয়ে যেতে স্ক্রোল করুন
কীভাবে পরিপাটি করা আপনার মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে
একটি পরিপাটি থাকার জায়গা এবং আপনার সাধারণ হেডস্পেস মধ্যে একটি সম্পর্ক আছে? অনেক লোকের জন্য, একটি পরিষ্কার, পরিপাটি থাকার জায়গা তাদের নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি এবং মানসিক শান্তি অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ডন পটার, সাইডি ব্যাখ্যা করেছেন ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক . এদিকে বিশৃঙ্খলতা কখনও কখনও বিভ্রান্তির অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
কোন ইন্টারনেট সংযুক্ত না মানে কি
যাইহোক, অনেক লোকের পক্ষে আপনার থাকার জায়গা বজায় রাখার জন্য সমস্ত বিভিন্ন কাজ দ্বারা অভিভূত হওয়া সহজ। এই ক্ষেত্রে, টোডি অ্যাপ (বা অনুরূপ সরঞ্জাম) দ্বারা দেওয়া কাঠামোটি একটু সহজ এবং আরও স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিপাটি করার প্রক্রিয়াটিকে সাহায্য করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, বিষণ্নতা, কার্যনির্বাহী ফাংশন সমস্যা এবং ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের পর্যালোচনাগুলি উল্লেখ করে যে কীভাবে Tody অ্যাপ তাদের গৃহস্থালির কাজগুলি চালিয়ে যেতে এবং সেই কাজের সাথে যুক্ত কিছু চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করেছে৷
আপনার বসবাসের স্থান বজায় রাখার সাথে সম্পর্কিত গুরুতর বা চলমান সমস্যা থাকলে, সেগুলি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করার কথা বিবেচনা করুন। কিন্তু যাদের একটু বেশি সাহায্যের প্রয়োজন তাদের জন্য, Tody অ্যাপটি আপনার বাড়িকে আরও চাপের কারণের পরিবর্তে একটি শান্ত অভয়ারণ্য করার একটি সহজ উপায়।
ডাউনলোড করুন: জন্য Tody iOS (.99) | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা উপলব্ধ)
কীভাবে পরিষ্কারের জন্য টোডি অ্যাপ সেট আপ করবেন
শুরু করতে, রান্নাঘর, বসার ঘর এবং ডাইনিং রুম সহ আপনার বাড়ির চারপাশে বিভিন্ন এলাকা যোগ করুন। একটি রঙের স্কিম নির্বাচন করুন, তারপরে আপনার এলাকার উপযুক্ত কাজগুলি যোগ করুন। প্রতিটি কাজের জন্য, আপনি ফ্রিকোয়েন্সি সেট করতে পারেন।
আপনি প্রতি নয় দিন বা তার পরে একটি ঘর ধুলো করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। অথবা, সপ্তাহের নির্দিষ্ট দিনে একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী বেছে নিন। এছাড়াও, আপনি ঋতুর উপর ভিত্তি করে কিছু কাজ পরিবর্তন করতে পারেন।
রান্নাঘরের উদাহরণ অনুসরণ করে, প্রাথমিক কাজগুলির মধ্যে রয়েছে ডাস্টিং, ভ্যাকুয়াম করা, মোপিং, কাউন্টারগুলি মোছা এবং সিঙ্ক পরিষ্কার করা। বিশেষ কাজগুলির মধ্যে রয়েছে, মাইক্রোওয়েভ পরিষ্কার করা, কফি মেকার ডিস্কেল করা এবং জলের ফিল্টার পরিবর্তন করা।
সমস্ত কাজ ঐচ্ছিক, তাই আপনি আপনার নিজের সেটআপের সাথে মানানসই একটি নির্বাচন করতে পারেন৷ আপনার পছন্দ হিসাবে অনেক (বা কম) যোগ করুন. আপনার নিজের কাজগুলি তৈরি করার একটি বিকল্পও রয়েছে।
আমার ফোন চার্জ হয় না কেন?
আপনি ভাল থেকে ওভারডিউ স্কেলে প্রতিটি কাজের বর্তমান অবস্থা নির্বাচন করতে পারেন। এটা সব পরিচ্ছন্নতার জন্য আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ উপর ভিত্তি করে.
অ্যাপের হোম স্ক্রিনে, আপনি প্রতিটি কক্ষের জন্য সামান্য সূচক আলোও পান। একটি ফাঁকা বৃত্ত দেখায় যে সমস্ত কাজ আপ-টু-ডেট। কমলা মানে এক বা দুটি কাজ বাকি আছে, এবং লাল ইঙ্গিত করে যে বেশ কয়েকটি কাজ বাকি আছে। কোন ঘরে আপনার মনোযোগ সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তা দেখার এটি একটি সহায়ক উপায়।
পরিষ্কার করার জন্য একটু অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা যোগ করতে আপনি ডাস্টির বিরুদ্ধেও যেতে পারেন, একটি অ্যানিমেটেড, কার্টুনি ধুলোর স্তূপ। প্রতি মাসে, ডাস্টি আপনার ভার্চুয়াল স্পেস এলোমেলো করার জন্য ধীরে ধীরে কাজ করে। আপনার করণীয় তালিকার কাজগুলি সাফ করে এবং পয়েন্ট অর্জন করে তাকে পরাজিত করুন।
অ্যাপটি সব সেট আপ হয়ে গেলে, আপনি হোম স্ক্রিনে দুটি তালিকা পাবেন: একটি সম্পূর্ণ তালিকা এবং একটি করণীয় তালিকা। সম্পূর্ণ তালিকাটি গত মাসে আপনার শেষ করা সমস্ত কাজ দেখায়, যখন করণীয় তালিকাটি দেখায় যে কোন কাজগুলি শীঘ্রই শেষ হবে৷
এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে এমন ক্ষেত্রগুলিতে আপনার প্রচেষ্টাকে ফোকাস করতে সহায়তা করে যেগুলির মনোযোগ প্রয়োজন যাতে আপনি আপনার সময়ের সর্বোত্তম ব্যবহার করছেন৷
Tody এর উন্নত বৈশিষ্ট্য কি?
একটি প্রদত্ত সপ্তাহে একটি টাস্ক কত পরিশ্রমের প্রয়োজন তা হিসাব করার জন্য প্রচেষ্টা ব্যবস্থাপক চালু করুন। আপনি প্রয়োজন অনুযায়ী সংখ্যা সামঞ্জস্য করতে পারেন.
ইতিমধ্যে, একাধিক অংশগ্রহণকারী বৈশিষ্ট্যটি আপনার পরিবারের মধ্যে কে কোন কাজের যত্ন নিয়েছে তা ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে। এছাড়াও আপনি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে কাজগুলি অর্পণ করতে পারেন এবং অ্যাসাইনমেন্টগুলি ঘোরাতে বেছে নিতে পারেন। এটি একটি মহান করে তোলে যারা রুমমেটদের সাথে থাকেন তাদের জন্য অ্যাপ .
এই বৈশিষ্ট্যটি প্রচেষ্টার সংখ্যাগুলিকে খেলার মধ্যে নিয়ে আসে, এটি নিশ্চিত করা সহজ করে যে প্রত্যেকে একই পরিমাণ সময় এবং শক্তি নিচ্ছে। এটি মূলত প্রত্যেকের ইনপুট পরিমাপ করার জন্য একটি অন্তর্নির্মিত সিস্টেম সহ একটি কাজের চার্ট।
প্লেস্টেশন নেটওয়ার্কে কীভাবে লগ ইন করবেন
আপনি পরিষ্কারের প্রতি আপনার সাধারণ মনোভাবও নির্বাচন করতে পারেন, তা শিথিল, গড় বা সক্রিয় হোক। এটি প্রতিটি কাজের জন্য প্রিসেট ফ্রিকোয়েন্সি নির্বাচনকে প্রভাবিত করে।
Tody পরিষ্কারের জন্য কতটা ভালো কাজ করে?
কিছু দিনের বাস্তব-জীবনে ব্যবহারের পর, Tody অ্যাপের সংগঠিত, পরিচ্ছন্নতার কিছুটা আড়ম্বরপূর্ণ পদ্ধতি এটিকে দৈনন্দিন কাজগুলি চালিয়ে যেতে একটি চিনচিন করে তুলেছে। রাগান্বিত ছোট্ট ডাস্টি চরিত্রের বিরুদ্ধেও পয়েন্টের জন্য রেস করা এক ধরণের মজার।
সেটআপ প্রক্রিয়া একটু সময় নেয়। কিন্তু একবার আপনি প্রাথমিক কাজগুলিকে ছিটকে যাওয়ার থেকে একটু গতি লাভ করলে, আপনার বাড়িতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার একটি বেসলাইন স্তর বজায় রাখা সহজ হয়ে যায়।
প্রতিটি দিনের জন্য নির্ধারিত কাজগুলিতে ফোকাস করে, অ্যাপটি আপনাকে অপ্রতিরোধ্য অনুভূতির সাথে লড়াই করতেও সহায়তা করে যা কখনও কখনও পরিপাটি করার সাথে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার হাতে যা আছে তা দ্রুত ডাস্টিং সেশনে ক্লোজেটগুলি পরিষ্কার করার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।
আপনার কি Tody অ্যাপ ডাউনলোড করা উচিত?
বেশিরভাগ অংশে, Tody অ্যাপটি আপনার থাকার জায়গা পরিষ্কার এবং সুশৃঙ্খল রাখার জন্য একটি সহায়ক টুল। যেহেতু এটি সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য, আপনি একটি দৈনিক পরিষ্কারের রুটিন শুরু করতে পারেন যা আপনার নিজস্ব সময়সূচী এবং শক্তির মাত্রার জন্য কাজ করে।
নির্ধারিত সময়ে একটি কাজ শেষ না করার জন্য টোডি আপনাকে কখনই লজ্জা দেয় না। পরিবর্তে, আপনি পরের বার পরিষ্কার করার সময় এটিতে পৌঁছান। এছাড়াও, অ্যাপটি এমন অনুভূতিও হ্রাস করে যে আপনি কিছু ভুলে যাচ্ছেন। যেহেতু অ্যাপটি বিরল কাজগুলিকেও কভার করে, যেমন ফ্রিজারটি গভীর-পরিষ্কার করা, আপনি আরও বেশি মানসিক শান্তি পেতে পারেন যে এটি সবই পরিচালিত হচ্ছে৷
বিশৃঙ্খল এবং সাধারণ গৃহস্থালির কাজে চাপ বা অভিভূত বোধ করেন এমন প্রায় কেউই Tody অ্যাপ থেকে উপকৃত হতে পারেন। এটি আপনাকে বলে যে সেদিন কোন পরিষ্কারের কাজগুলি অগ্রাধিকার পাওয়ার যোগ্য। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার থাকার জায়গাকে একটি স্বাগত পশ্চাদপসরণ করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি কয়েকটি রুটিন কাজের সাথে বজায় রাখেন।
যাইহোক, এটি iOS-এ একটি অর্থপ্রদানের অ্যাপ, এবং সবাই ডাউনলোডে খরচ করতে চায় না। এছাড়াও, অন্যান্য অনেক গৃহস্থালী কাজের জন্য জনপ্রিয় অ্যাপ OurHome এবং Sweepy সহ আপনার প্রয়োজন অনুসারে হতে পারে।
এমনকি আপনি পারেন আলেক্সা থেকে পরিষ্কার সাহায্য পান সময়সূচী, অনুস্মারক এবং কেনাকাটার তালিকা সহ। যদিও একটি সম্পূর্ণ স্ব-পরিচ্ছন্ন বাড়ি একটি বাস্তবতা নয় (এখনও), আপনি অ্যাপস বা ভার্চুয়াল সহকারী ব্যবহার করছেন কিনা তা পরিপাটি করতে সহায়তা করার জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করার জন্য এখনও প্রচুর উপায় রয়েছে।
Tody অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ক্লিনিং রুটিন থেকে স্ট্রেস দূর করুন
আপনি যদি কখনও পরিষ্কারের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে Tody অ্যাপটি এই স্ট্রেসের উত্সটিকে একটি গেমে পরিণত করতে সহায়তা করতে পারে। যেহেতু আপনি বকেয়া আইটেমগুলি (এবং ক্রমবর্ধমান রাগান্বিত ডাস্টি) মুছে ফেলছেন, কাজগুলি আরও বেশি পরিচালনাযোগ্য এবং কম অপ্রতিরোধ্য বোধ করে। আপনি যদি ভালোর জন্য একটি পরিষ্কারের রুটিন স্ট্রীমলাইন করতে চান তবে এটি ব্যবহার করে দেখুন।