Home-theater-designers
ভূমিকা কঠিন। সম্ভবত আপনাকে আগে একটি সভায় আপনার পরিচয় দিতে বলা হয়েছে - এবং কিছু বলার সম্পূর্ণ অভাবের সাথে আপনি আঘাত পেয়েছেন। অথবা একটি পার্টিতে গিয়েছিলেন এবং একটি ভাল প্রথম ছাপ তৈরি করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু সমতল হয়ে পড়েছিলেন।
এই পরিস্থিতিগুলি খারাপ। এবং একটি দুর্বল পরিচিতি আপনার বাকি আলাপচারিতার জন্য আপনার আত্মবিশ্বাসকে ছাপিয়ে দিতে পারে। ভাগ্যক্রমে, কয়েকটি পরিবর্তন আপনাকে দুর্দান্ত ভূমিকা দিতে সহায়তা করতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল কয়েকটি সহজ কৌশল।
এবং এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে দেখাবো সেই জিনিসগুলি কী।
আপনার সম্পর্কে আপনার পরিচিতি তৈরি করবেন না
এটি অদ্ভুত শোনায়, তবে আপনার ভূমিকা আপনার সম্পর্কে নয়। এটি সেই ব্যক্তি বা ব্যক্তিদের সম্পর্কে যা আপনি কথা বলছেন। পেশাদার পরিবেশে, এর অর্থ আপনি আপনার শ্রোতাদের বলছেন কেন আপনি সেখানে আছেন এবং আপনি তাদের জন্য কী করতে পারেন। তারা যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন এবং আপনি কীভাবে এটি সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাদের জীবন পরবর্তীকালে কতটা উন্নত হবে সে সম্পর্কে।
এই উপদেশের পিছনে প্রচলিত প্রজ্ঞা হল যে বেশিরভাগ মানুষ নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে। আপনার পরিচিতিতে অন্য ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, আপনি গভীরভাবে মনস্তাত্ত্বিক মনোভাবের সাথে খেলেন।
ইমেজ ক্রেডিট: শাটারস্টকের মাধ্যমে ননওয়ারিটের মাধ্যমে পোর্ট্রেট ইমেজ এশিয়া
অন্য ব্যক্তিকে কথা বলতে দিন। যখন আপনি নিজেকে একটি সামাজিক পরিস্থিতির সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন, তখন এটি আপনার সম্পর্কে সবকিছু তৈরি করবেন না। আপনার ভূমিকা সংক্ষিপ্ত রাখুন এবং প্রশ্ন করুন। আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করতে চাইতে পারেন, কিন্তু পিছনে থাকুন।
যদি তারা আপনার সম্পর্কে প্রশ্ন করে, দুর্দান্ত! তারা আপনার সম্পর্কে আরো জানতে আগ্রহী। যদি না হয়, তাদের কথা বলতে দিন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে থাকুন।
আমি কিভাবে আইপড থেকে আইটিউনসে সঙ্গীত স্থানান্তর করব?
আত্মবিশ্বাসী হওয়ার মধ্যে নিজেকে ঠকান
স্মরণীয় পরিচয়ের জন্য আত্মবিশ্বাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যদি - আমার মত - আপনি একজন অন্তর্মুখী হন, যা কিছু সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করতে নার্ভাস হোন বা আপনি কেবল নিজের ক্ষমতা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী নন, আপনি কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করে এমন অভ্যাস তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী দেখায় না, আপনাকেও এটি অনুভব করে।
সোজা দাঁড়ানো. ভাল ভঙ্গি আপনার আত্মবিশ্বাসের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে, আপনি কেমন অনুভব করেন এবং আপনি কেমন দেখেন। আমরা আপনাকে দেখিয়েছি কিভাবে আগে ভাল ভঙ্গি গড়ে তুলতে হয় - এটা শুধু স্বাস্থ্যের জন্য নয়, আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্যও করুন।
হাসি। সত্যিকারের হাসি ফোটানোর জন্য আপনার সর্বোচ্চ চেষ্টা করুন। আপনাকে আপনার সমস্ত দাঁত দেখানোর দরকার নেই বা আপনি আনন্দিত বলে মনে হচ্ছে না। একটি ইতিবাচক মুখের অভিব্যক্তি রাখা আমাদের আত্মবিশ্বাস উন্নত করবে এবং অন্যদের আপনার অনুকরণে উৎসাহিত করবে। একটি মুহূর্ত যে আরও।
আস্তে আস্তে. যদি নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেয় তাহলে আপনি নার্ভাস হয়ে যাবেন, আপনি খুব দ্রুত কথা বলা শুরু করার একটি ভাল সুযোগ আছে। এটি আপনাকে বুঝতে এবং আপনার নার্ভাসনেসকে জোর দিতে পারে। একটি গভীর শ্বাস নিন এবং নিজেকে ধীর করার জন্য মনে করিয়ে দিন।
চোখের যোগাযোগ করুন। মানুষের দৃষ্টি এড়ানো আপনাকে নম্র এবং স্নায়বিক দেখায়। আপনার কথোপকথন জুড়ে দৃ eye় চোখের যোগাযোগ স্থাপন করার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করুন, এবং আপনি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন।
চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টকের মাধ্যমে অ্যান্টোনিওডিয়াজ
আপনার উপকারে মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করুন
মানুষের মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক কিছু করে এবং আপনি কিছু ভাল যোগাযোগের অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন।
আপনি হয়ত লক্ষ্য করেছেন যে আমরা এমন লোকদের অনুকরণ করি যাদের প্রতি আমরা গভীর মনোযোগ দিচ্ছি। আপনি যদি নিজের পরিচয় দেওয়ার সময় মাথা নাড়েন, আপনি আপনার কথোপকথককে 'হ্যাঁ-বলার' মনের ফ্রেমে নিয়ে যান। আরেকটি উদাহরণ হল মানুষের মস্তিষ্ক তথ্য মিস করতে পছন্দ করে না। আপনার পরিচিতিতে রহস্যের ছোঁয়া যোগ করুন এবং মানুষকে সম্পৃক্ত করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আমি প্রায়ই বলি 'আমি একজন লেখক' যখন কেউ আমাকে জিজ্ঞেস করে আমি কি করি। মানুষ প্রায় সবসময় 'কোন ধরনের লেখক?' অথবা বেশ কিছু অনুরূপ। তারা এখন কথোপকথনে বিনিয়োগ করেছে। কিছু তথ্য ছেড়ে দেওয়া এবং কাউকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য উৎসাহিত করা কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
হয়তো আপনি একটি সাপোর্ট ডেস্ক আইটি টেকনিশিয়ান। আপনি কেবল বলতে পারেন 'আমি কম্পিউটার নিয়ে কাজ করি।'
একজন ঠিকাদার বলতে পারে 'আমি জীবিকা নির্বাহ করি।'
আপনি যদি প্রাথমিক শিল্পের শিক্ষক হন, আপনি শুধু বলতে পারেন 'আমি একজন শিক্ষক।'
আপনি কিভাবে একজনের আগ্রহকে টানতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন অস্পষ্ট খোলা শেষ বর্ণনা আপনি যা করেন। আপনি যে ব্যক্তির সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন, ফলস্বরূপ, আপনার সাথে আরও আগ্রহী হবেন।
অন্য ব্যক্তির শরীরের ভাষার সাথে মিল একটি সংযোগ বিকাশের আরেকটি সাধারণ উপায়। এটি এমন কিছু যা আমরা প্রায়ই অজ্ঞানভাবে ইতিমধ্যেই করে থাকি। কিন্তু আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন সেই একই ভঙ্গি অবলম্বন করার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করে সংযোগের একটি অজ্ঞান অনুভূতিতে সাহায্য করতে পারে।
এমনকি ছোট হ্যাকগুলিও আপনি প্রয়োগ করতে পারেন। পরের বার সামাজিক পরীক্ষা হিসেবে এই তিনটি টিপস ব্যবহার করে দেখুন।
1. চুইংগামের মত। উচ্চ অস্তিত্ব অনুযায়ী , মানুষের মস্তিষ্ক অনুমান করে যে আপনি অপেক্ষাকৃত নিরাপদ যদি আপনি খাচ্ছেন। এটি এমন একটি বিবর্তনবাদী দিন থেকে যখন একটি প্রতিকূল পরিস্থিতিতে খাওয়া মানে মৃত্যু হতে পারে।
2. অনুমান করুন যে আপনার সাথে দেখা হবে তিনি আপনার পরবর্তী সেরা বন্ধু। রেডডিটর সিথলার্ড বলে যে এটি আপনার শরীরের ভাষা এবং আরামদায়ক ফ্যাক্টর পরিবর্তন করতে সাহায্য করে যখন চালু করা হয়। এই পুরানো প্রজ্ঞায় বিশ্বাস করুন: 'অপরিচিতরা কেবলমাত্র এমন বন্ধু যা আপনার সাথে এখনও দেখা হয়নি।'
3. ভূমিকা সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যান। আরেকটি কথোপকথন স্টার্টার ব্যবহার করুন এবং তারপরে পরে ভূমিকাতে ফিরে যান। একটি ভাল কথোপকথন স্টার্টার হতে পারে 'আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম আমি এখানে নতুন বন্ধু তৈরি করব।' এছাড়াও, মনে রাখবেন যে বরফ ভাঙ্গার একটি হাস্যকর উপায় প্রতিবার কাজ করে।
অনুশীলন করা
আপনি যদি কেবলমাত্র সামাজিক পরিস্থিতিতে মানুষের সাথে পরিচয় করিয়ে আস্থা অর্জন করতে চান, এবং পেশাদারদের নয়, আপনার ভূমিকা অনুশীলন করা অতিরিক্ত মনে হতে পারে। কিন্তু কোন কিছুতে ভালো করার জন্য অনুশীলন হল সর্বোত্তম উপায়।
আপনার অনুশীলনটি আনুষ্ঠানিক হওয়ার দরকার নেই। আপনার পরিচিতি শুনতে এবং আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার কোন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে জিজ্ঞাসা করার দরকার নেই (যদিও আপনি যদি পেশাদার পরিচিতিতে কাজ করেন তবে এই ধরণের ভূমিকা পালন করা একটি ভাল ধারণা)।
কিন্তু আপনার ভূমিকা কিছু চিন্তা করুন। যখন আপনি জানেন যে আপনি শীঘ্রই নিজের পরিচয় দিতে যাচ্ছেন, তখন আপনার মাথায় কয়েকটি বিকল্পের মাধ্যমে চলুন। এটি শুধুমাত্র একটি মুহূর্ত লাগবে, এবং এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যা বলবেন সে সম্পর্কে আপনার যদি কোন ধারণা থাকে তবে নিজেকে পরিচয় করানো অনেক সহজ।
আপনি কীভাবে নিজেকে সবচেয়ে ভালোভাবে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন তা ভেবে কয়েক মিনিট ব্যয় করুন। পরের বার যখন আপনি সংযোগ করার চেষ্টা করছেন তখন এটি একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে। এটি পেশাদার এবং সামাজিক উভয় ক্ষেত্রেই সত্য। উপরের বিষয়গুলো সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনার শ্রোতাদের উপর মনোযোগ দিন, ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন যা আপনাকে আরো আত্মবিশ্বাসী করে তোলে এবং কিছু মানসিক হ্যাক ব্যবহার করে।
আপনার পরবর্তী ভূমিকা পেরেক
এখন যেহেতু আপনি নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস শিখেছেন - কথা বলার সময় সোজা হয়ে মাথা নাড়ানো পর্যন্ত - পরবর্তী সময়ে যখন আপনি নতুন কারো সাথে দেখা করবেন তখন আপনার নিজের জন্য একটি দুর্দান্ত ভূমিকা রাখার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম রয়েছে। আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ দক্ষতা বিকাশের পথে আছেন।
আপনি কিভাবে আপনার পরিচয় দেন? যারা এর সাথে লড়াই করে তাদের জন্য আপনার কী পরামর্শ আছে? নীচের মন্তব্য আপনার চিন্তা শেয়ার করুন!
শেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল ইমেইল আসল নাকি নকল তা পরীক্ষা করার ays টি উপায়যদি আপনি একটি ইমেইল পেয়ে থাকেন যা কিছুটা সন্দেহজনক মনে হয়, তবে এর সত্যতা যাচাই করা সর্বদা ভাল। একটি ইমেল আসল কিনা তা বলার জন্য এখানে তিনটি উপায় রয়েছে।
পরবর্তী পড়ুন সম্পর্কিত বিষয়- স্ব উন্নতি
- নরম দক্ষতা
ড্যান একটি বিষয়বস্তু কৌশল এবং বিপণন পরামর্শক যিনি কোম্পানিকে চাহিদা এবং নেতৃত্ব তৈরি করতে সহায়তা করেন। তিনি কৌশল এবং বিষয়বস্তু বিপণন সম্পর্কে ব্লগ করেন dannalbright.com এ।
ড্যান আলব্রাইট থেকে আরোআমাদের নিউজলেটার সদস্যতা
প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!
সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন