এই 7 টি অ্যাপ দিয়ে স্মার্টফোনের ব্যবহার কমিয়ে দিন

এই 7 টি অ্যাপ দিয়ে স্মার্টফোনের ব্যবহার কমিয়ে দিন

স্মার্টফোন একই সাথে একবিংশ শতাব্দীর অন্যতম সেরা এবং সবচেয়ে খারাপ প্রযুক্তিগত অগ্রগতি। পুরাতন প্রবাদটি বলে: 'আপনি তাদের সাথে থাকতে পারবেন না, আপনি তাদের ছাড়া বাঁচতে পারবেন না।'





বেশিরভাগ মানুষ তাদের ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে খুব বেশি সময় ব্যয় করে। অবশ্যই, আপনি যখন বাসে কর্মস্থলে যাবেন তখন খবরটি পড়া সুবিধাজনক হতে পারে, কিন্তু একটি চমৎকার রেস্টুরেন্টে পারিবারিক খাবারের সময় এটি ব্যবহার করছেন? সেটা হয়তো অনেক দূর যাবে।





আপনি যদি লক্ষ লক্ষ মানুষের মধ্যে একজন হন যারা স্মার্টফোনের ব্যবহার কমাতে চান, তাহলে আপনি যদি সব সময় কোথায় যাচ্ছিলেন তা দেখতে সাহায্য করেন।





এর জন্য, আপনাকে কিছু ব্যবহার ট্র্যাকার ইনস্টল করতে হবে। এখানে সেরা অ্যাপ্লিকেশনগুলি যা আপনার স্মার্টফোনে আপনার ব্যয় করা সময়কে হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

1. কোয়ালিটি টাইম

কোয়ালিটিটাইম যুক্তিযুক্তভাবে গুগল প্লে স্টোরের সর্বত্র সেরা ব্যবহার ট্র্যাকার। এটি আপনার পরিসংখ্যানের একটি বিস্তৃত অ্যারে লগ করে, যার মধ্যে আপনি কতবার আপনার পিন প্রবেশ করেছেন এবং আপনার ডিভাইস ব্যবহার করা শুরু করেছেন, প্রতিটি পৃথক অ্যাপ ব্যবহার করে আপনি কতটা সময় ব্যয় করেছেন।



আপনি যতক্ষণ অ্যাপটি ব্যবহার করবেন, ফলাফল তত বিস্তারিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দিনের কোন সময় আপনি আপনার ফোনটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন এবং দিনের নির্দিষ্ট সময়ে কোন অ্যাপগুলি আপনি প্রায়শই অ্যাক্সেস করেন তা খুঁজে বের করতে সক্ষম হবেন।

আমার ফোনের ভলিউম এত কম কেন?

কোয়ালিটিটাইমে আপনার ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য প্রচুর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট অ্যাপ ব্যবহার করে একটি পূর্বনির্ধারিত সময় ব্যয় করেছেন এবং 'সীমাবদ্ধ পিরিয়ড' যখন এটি আপনাকে বিভ্রান্তিকর অ্যাপস থেকে লক করে দেবে তখন সেগুলি সতর্কতা অন্তর্ভুক্ত করে।





আপনি অ্যাকাউন্ট তৈরি না করেও অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি সাইন আপ করেন, তাহলে আপনি আগের ছয় মাসের ব্যবহারের ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারবেন।

ডাউনলোড করুন - কোয়ালিটি টাইম (বিনামূল্যে)





2. অ্যাপ ব্যবহার

অ্যাপ ব্যবহার কোয়ালিটিটাইমের একটি বিকল্প - বৈশিষ্ট্যগুলির তালিকাটি প্রায় একই রকম। দুটি অ্যাপও তুলনামূলক সংখ্যক বার ডাউনলোড করা হয়েছে, যার থেকে বোঝা যায় যে তারা ব্যবহারকারীদের মধ্যে সমানভাবে জনপ্রিয়।

অ্যাপটিতে কয়েকটি উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি বিশেষ উল্লেখের যোগ্য। প্রথমত, ব্যবহারকারীদের প্রচুর সাজানোর অ্যাপ্লিকেশন তালিকা দরকারী পাবেন। স্বাভাবিক 'আকার অনুসারে সাজান' এবং 'বর্ণানুক্রমিকভাবে' এর পরিবর্তে, আপনি ব্যবহারের সময়, ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি, ব্যবহারের গড় সময়, অন্যান্য দরকারী মেট্রিক্স দ্বারা সাজাতে সক্ষম হবেন।

দ্বিতীয়ত, আপনার ডিভাইসে অন্যান্য সমস্ত ইনস্টলেশন পরিচালনা করার জন্য অ্যাপের ক্ষমতা কাজে আসে। এটিতে এক-ক্লিক ইনস্টল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং আপনি যে সমস্ত ইনস্টল এবং আনইনস্টল করেন তার সম্পূর্ণ লগ রাখে।

পরিশেষে, অ্যাপ ব্যবহার একটি উইজেট এবং একটি বিজ্ঞপ্তি উভয় হিসাবে আপনার ব্যবহার সম্পর্কে অনুস্মারক প্রদর্শন করতে পারে, এইভাবে আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করে।

ডাউনলোড করুন - অ্যাপ ব্যবহার (বিনামূল্যে)

3. ব্যবহৃত সময় [আর পাওয়া যায় না]

টাইম ইউজড এর সেরা বৈশিষ্ট্য হল এর অ্যাপস এর শ্রেণিবিন্যাস। প্রতিটি অ্যাপকে পৃথকভাবে তালিকাভুক্ত করার পাশাপাশি, আপনি গেমস খেলতে, সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ ব্যবহার করে, ওয়েব ব্রাউজ করা, এবং আরও কতটা সময় ব্যয় করেছেন তা দেখতে পারেন।

এটি গ্রাফ এবং চার্টের একটি অত্যাশ্চর্য সংগ্রহও সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার ব্যবহার কল্পনা করতে সাহায্য করে। শুধু এক সপ্তাহ থেকে অন্য সপ্তাহের পরিসংখ্যান দেখানোর পরিবর্তে, গ্রাফগুলি একে অপরের উপরে প্রতি সপ্তাহের ব্যবহার প্রদর্শন করে। তারা আপনাকে দেখতে দেয় যে সময়ের সাথে আপনার আচরণগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে।

আপনি যদি চান, আপনি আপনার বিজ্ঞপ্তি বারে একটি লাইভ টাইমার সেট করতে পারেন। এটি দেখাবে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে আপনার ফোনে কতটা সময় ব্যয় করেছেন।

4. সময় লক [আর উপলব্ধ নেই]

টাইম লক ডেভেলপারদের একই গ্রুপ দ্বারা টাইম ইউজ করা হয়েছে। আমি এখন পর্যন্ত আলোচনা করা অন্য তিনটি অ্যাপের বিপরীতে, এই অ্যাপটি আপনার স্মার্টফোনের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও কর্তৃত্ববাদী পদ্ধতি ব্যবহার করে।

এর মধ্যে রয়েছে একটি লক এবং একটি কাউন্টডাউন টাইমার। যখন আপনার ফোন লক করা থাকে, আপনি শুধুমাত্র ফোন কল করতে এবং গ্রহণ করতে পারেন। টুইটার এবং ফেসবুকের মতো সময় নষ্টকারী অ্যাপ ব্লক করা হবে।

আপনি লকটি প্রদক্ষিণ করতে আপনার ফোনটি ঝেড়ে ফেলতে পারেন - তবে আপনাকে কিছুটা অদ্ভুত দেখাবে। যতবার আপনি লক ভাঙ্গবেন, ততবার আপনার ফোন ঝাঁকতে হবে। আপনি কি সত্যিই আপনার ফোনকে 100 বার নাড়াচাড়া করতে চান যাতে আপনি ফেসবুক দেখতে পারেন? না চিন্তা.

5. বন

বন সম্পূর্ণরূপে কোনো তথ্য সংযোজন এবং gamification পক্ষে তথ্য উপস্থাপন উপেক্ষা করে।

ভিত্তি সহজ। আপনার দিনের শুরুতে, আপনি একটি বীজ রোপণ করেন। দিনের বেলা, বীজটি একটি গাছে পরিণত হতে শুরু করে। কিন্তু একটি ধরা আছে: আপনি যদি ফেসবুক বা অন্য কোনো বিলম্ব-প্ররোচনা অ্যাপ দেখার জন্য অ্যাপটি ছেড়ে যান, তাহলে গাছটি মরে যেতে শুরু করবে। অ্যাপের বাইরে খুব বেশি সময় ব্যয় করুন, এবং এটি সম্পূর্ণরূপে মারা যাবে, আপনাকে আবার শুরু করতে বাধ্য করবে।

এবং অ্যাক্সেস করতে আপনার প্রয়োজনীয় ব্যবসায়িক-সমালোচনামূলক অ্যাপগুলি নিয়ে চিন্তা করবেন না; আপনি আপনার নিজের হোয়াইটলিস্ট কাস্টমাইজ করতে পারেন। শুধু প্রতারণা করবেন না এবং ফেসবুক যুক্ত করবেন না!

ডাউনলোড করুন - বন। জংগল (বিনামূল্যে)

কিভাবে ল্যান্ডলাইনে স্প্যাম কল ব্লক করবেন

6. ব্রেকফ্রি সেল ফোন আসক্তি

ব্রেকফ্রি সেল ফোন আসক্তি আমার তালিকার চূড়ান্ত তৃতীয় পক্ষের সরঞ্জাম। অন্যান্য অনুরূপ অ্যাপ্লিকেশনগুলির মতো, এটি এমন জিনিসগুলিকে ট্র্যাক করে যেমন আপনি প্রতিটি অ্যাপ কতবার খুলেছেন এবং কল প্যাটার্ন করেছেন।

এটি প্রচুর গ্রাফ এবং পরিসংখ্যানও সরবরাহ করে এবং যদি আপনি যে অ্যাপগুলিতে আসক্ত হন সেগুলিতে পূর্বনির্ধারিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ব্যয় করলে আপনাকে অবহিত করে।

যাইহোক, এটি দুটি অনন্য বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ এই তালিকায় একটি স্থান নিশ্চিত করে:

  • ফোন ম্যানেজমেন্ট টুলস - যদিও অ্যাপ ব্যবহার অ্যাপস আনইনস্টল করতে পারে, ব্রেকফ্রি ফোন ম্যানেজমেন্টকে একটি নতুন স্তরে নিয়ে যায়। আপনি বিজ্ঞপ্তি ব্লক করতে পারেন, ইন্টারনেট নিষ্ক্রিয় করতে পারেন, স্বয়ংক্রিয়ভাবে ফোন কল প্রত্যাখ্যান , এবং আরো। সর্বোপরি, আপনি দিনের নির্দিষ্ট সময়ে এই ফাংশনগুলি প্রোগ্রাম করতে পারেন।
  • আসক্তি স্কোর -অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি অন্তর্নির্মিত অ্যালগরিদম রয়েছে যা রিয়েল-টাইমে আপনার আসক্তির স্কোর গণনা করে। স্ন্যাপচ্যাট এবং রেডডিটের মতো অ্যাপগুলিতে আপনি যত কম সময় ব্যয় করবেন, আপনার স্কোর তত ভাল হবে।

ডাউনলোড করুন - ব্রেকফ্রি সেল ফোনের নেশা (বিনামূল্যে)

7. অ্যান্ড্রয়েড ব্যাটারি অ্যাপ

মনে রাখবেন, আপনার ফোনে ইতিমধ্যেই একটি টুল রয়েছে যা আপনাকে আপনার ব্যবহার ট্র্যাক করতে এবং আপনার আচরণ সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করবে - ব্যাটারি ব্যবহার অ্যাপ।

অবশ্যই, এটি অন্যান্য সরঞ্জামগুলির মতো বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ নয় যা আমি আপনাকে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি, কিন্তু যদি আপনি আপনার সমস্ত ব্যবহারের পরিসংখ্যান তৃতীয় পক্ষের অ্যাপের সাথে ভাগ করে নিতে পছন্দ না করেন, তাহলে এটি আপনাকে একটি সূত্র দিতে পারে যে আপনি কতক্ষণ ' আপনি শেষবার আপনার ফোন চার্জ করার পর থেকে পৃথক অ্যাপে ব্যয় করেছেন।

আপনার ফোনের ব্যাটারির ব্যবহার দেখতে, এখানে যান সেটিংস> ব্যাটারি । আরও বিস্তারিত পরিসংখ্যানগত বিশ্লেষণ পেতে একটি অ্যাপের নাম ট্যাপ করুন। উদাহরণস্বরূপ, নিচের ছবিতে আপনি দেখতে পাচ্ছেন আমি আজকে আমার ফোনে খুব কমই কোন অ্যাপ ব্যবহার করেছি। আমার সর্বাধিক ব্যবহৃত অ্যাপ - রেডডিট মজাদার - 15 মিনিটের জন্য চলছে।

আপনি কোন অ্যাপস ব্যবহার করেন?

আমি আপনাকে বিভিন্ন অ্যাপের একটি পরিসরের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি। প্রতিটি ব্যবহারকারীর একটি ভিন্ন ধরনের অনুসারে হবে। আপনি যদি 'গাজর' ভিত্তিক হন, তাহলে পরিসংখ্যান ভিত্তিক চেষ্টা করুন, অথবা যদি আপনি 'লাঠি' দ্বারা চালিত হন, তাহলে টাইম লকের একটি অনুলিপি ধরুন। আপনি যদি গেম পছন্দ করেন, বন আপনার জন্য। এবং পরিশেষে, যদি আপনি থার্ড-পার্টি অ্যাপ পছন্দ না করেন, তাহলে নেটিভ ব্যাটারি অ্যাপের সাথে থাকুন।

(অবশ্যই, বোবা ফোনে স্যুইচ করা আপনাকে স্মার্টফোনের আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করতে পারে, তবে মনে রাখবেন, যখন নিরাপত্তার কথা আসে, স্মার্টফোনের বোবা ফোনের চেয়ে একটি প্রান্ত রয়েছে ।)

আমি কিভাবে আমার আইফোনে ইউটিউব ভিডিও ডাউনলোড করতে পারি?

আপনি যদি আরও সাহায্যের সন্ধান করেন তবে এগুলি দেখুন অ্যান্ড্রয়েডে অ্যাপ লুকানোর এবং সীমাবদ্ধ করার পদ্ধতি । এবং এখানে আমাদের লেখকদের একজন স্মার্টফোনের ব্যবহার অর্ধেক করে দিয়েছেন:

শেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল অ্যান্ড্রয়েডে গুগলের অন্তর্নির্মিত বুদ্বুদ স্তর কীভাবে অ্যাক্সেস করবেন

আপনার যদি কখনও নিশ্চিত করতে হয় যে কিছু চিম্টিতে সমান, আপনি এখন কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার ফোনে একটি বুদ্বুদ স্তর পেতে পারেন।

পরবর্তী পড়ুন
সম্পর্কিত বিষয়
  • অ্যান্ড্রয়েড
  • অনুরতি
  • অ্যান্ড্রয়েড
লেখক সম্পর্কে ড্যান প্রাইস(1578 নিবন্ধ প্রকাশিত)

ড্যান ২০১ 2014 সালে MakeUseOf- এ যোগদান করেন এবং জুলাই ২০২০ সাল থেকে অংশীদারিত্বের পরিচালক ছিলেন। আপনি তাকে প্রতি বছর লাস ভেগাসের সিইএস -এ শো ফ্লোরে ঘুরে বেড়াতেও দেখতে পারেন, যদি আপনি যাচ্ছেন তবে হাই বলুন। লেখালেখির ক্যারিয়ারের আগে তিনি একজন আর্থিক পরামর্শদাতা ছিলেন।

ড্যান প্রাইস থেকে আরো

আমাদের নিউজলেটার সদস্যতা

প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!

সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন