Home-theater-designers
গর্ভাবস্থা একটি উত্তেজনাপূর্ণ যাত্রা, তবে এটি একটি বিস্ময়কর অভিজ্ঞতাও হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করেন। যাইহোক, আপনার জীবনের এই উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে একা বা অভিভূত বোধ করার দরকার নেই। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন গর্ভাবস্থা এবং প্রাথমিক পিতামাতার জন্য সম্প্রদায় সহায়তা প্রদানের জন্য এখানে কিছু অ্যাপ এবং অনলাইন সংস্থান রয়েছে৷
1. ক্ষুদ্রতা
অনলাইন সাপোর্ট প্ল্যাটফর্ম টিনিহুড-এ গর্ভাবস্থায় আপনাকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে৷ গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে এবং তার পরেও বিশেষজ্ঞদের নেতৃত্বে ক্লাসের মাধ্যমে, আপনি শ্রম এবং প্রসব, বুকের দুধ খাওয়ানো, শিশুর যত্ন, CPR এবং নিরাপত্তা এবং ঘুমের বিষয়ে সহায়তা পাবেন।
সেশনে ছোটত্ব যেখানে আপনি একটি ভার্চুয়াল সম্প্রদায় পাবেন যেখানে আপনি নিয়মিত ছোট ছোট গ্রুপ সেশনে যোগ দিতে পারেন এবং অন্যদের সাথে আলোচনা করতে পারেন যারা একটি নবজাতকের জন্য আশা করছেন বা যত্ন করছেন। প্রত্যক্ষ পরামর্শ দেওয়ার জন্য প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞরা রয়েছেন। আপনি আরও অনেক কিছু অন্বেষণ করতে পারেন প্রসবপূর্ব সুস্থতার টিপসের প্রযুক্তির উত্স অনলাইন
ম্যাকের জন্য বিনামূল্যে pptp vpn ক্লায়েন্ট
2. বেবিসেন্টার
BabyCenter হল একটি বিনামূল্যের অ্যাপ যা আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিটি দিকের মাধ্যমে আপনার গর্ভাবস্থা এবং আপনার শিশুর বিকাশ ট্র্যাক করার জন্য পরামর্শ এবং সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। এটি একটি মজার এবং আকর্ষক অ্যাপ, যার মধ্যে একটি 'বাম্পি' ফটো ডায়েরি এবং একটি শিশুর নাম সন্ধানকারীর মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ বেবিসেন্টার দাবি করেছে যে এটি 400 মিলিয়ন প্রত্যাশিত বাবা-মা ব্যবহার করেছেন।
অ্যাপের দিকে যান সম্প্রদায় একটি সমর্থন সম্প্রদায় খুঁজে পেতে বিভাগ. এখানে স্থানীয় গোষ্ঠী আছে, কিন্তু যদি কেউ আপনার এলাকায় না থাকে, আপনি এখনও অন্যদের সাথে সংযোগ করতে পারেন। আপনার মতো একই মাসে জন্মদানকারী অন্যদের সাথে বার্থ ক্লাবে যোগ দিন। আরেকটু সামনে তাকান, এবং আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা করা লোকেদের জন্য, তাদের প্রথম গর্ভাবস্থায়, প্রাথমিক পিতৃত্বের অভিজ্ঞতা এবং এমনকি শোক এবং ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করার জন্য সহায়তা প্রদানকারী বিভিন্ন গ্রুপ খুঁজে পাবেন।
বাবাদের বাদ দেওয়া হয় না, তাদের সমর্থন করার জন্য সহকর্মী সমর্থন গোষ্ঠীগুলিও। আরো বেশ কিছু মহান আছে গর্ভবতী বাবাদের জন্য গর্ভাবস্থার অ্যাপ পরীক্ষা করতে.
ডাউনলোড করুন: জন্য বেবিসেন্টার iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে)
3. চিনাবাদাম
চিনাবাদাম মাতৃত্বের প্রতিটি পর্যায়ে মহিলাদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক। তিন মিলিয়নেরও বেশি মহিলা একই যাত্রায় অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য এই অ্যাপটি ব্যবহার করেছেন।
চিনাবাদাম আপনাকে পরামর্শ শেয়ার করতে এবং গর্ভাবস্থার একই পর্যায়ে অন্যান্য মহিলাদের থেকে সমর্থন পেতে উত্সাহিত করে। আপনি আপনার কাছাকাছি অবস্থিত অন্যান্য প্রত্যাশিত মা খুঁজে পেতে পারেন. বিকল্পভাবে, একটি চ্যাট ফাংশন এমনকি ভিডিও কলিংও রয়েছে।
নিরাপত্তার উপর খুব জোর দেওয়া হয়, এবং প্রত্যেক ব্যবহারকারী যাচাই করা হয়। এইভাবে, আপনি নিশ্চিত যে চিনাবাদাম আপনার সম্প্রদায়ের সাথে খুঁজে পেতে এবং সংযোগ করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান।
ডাউনলোড করুন: জন্য চিনাবাদাম iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
4. প্রেগন্যান্সি এবং বেবি ট্র্যাকার কি আশা করবেন
কি আশা করা যায় সম্ভবত বিশ্বের সবচেয়ে স্বীকৃত গর্ভাবস্থা ব্র্যান্ড। এটি একটি বিস্তৃত অ্যাপ প্রদান করে যাতে মায়েদের পিতৃত্বের পথে যাত্রার প্রতিটি ধাপে সাহায্য করা যায়।
উইন্ডোজ ১০ অডিও হঠাৎ কাজ করা বন্ধ করে দেয়
এখানে অন্যান্য অ্যাপের মতো, আপনি What to Expect এর বিস্তৃত সংস্থান থেকে প্রচুর তথ্য এবং সমর্থন পাবেন। যাইহোক, এটি অন্বেষণ করা ভাল সম্প্রদায় অ্যাপের উপাদান। What to Expect সম্প্রদায়টি ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে এবং এতে হাজার হাজার গোষ্ঠী রয়েছে, কিছু বিভাগ সহ আপনি অন্য কোথাও পাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আইরিশ ম্যামি বা অবাধ্য শাশুড়ির ব্যবহারকারীরা এখানে তাদের গোত্র খুঁজে পাবেন! আপনি যদি অ্যাপটি ডাউনলোড করতে না চান, তাহলে আপনি কমিউনিটি ফোরামেও অ্যাক্সেস করতে পারেন কি আশা করছ ওয়েবসাইট
ডাউনলোড করুন: গর্ভাবস্থা এবং শিশুর ট্র্যাকার - WTE এর জন্য iOS | গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার এবং শিশুর জন্য অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে)
5. মিটআপ: সামাজিক ইভেন্ট এবং গ্রুপ
মিটআপ শুধুমাত্র পিতামাতা এবং পিতামাতার জন্য নয়। এটি 60 মিলিয়ন সদস্যের একটি সামাজিক অ্যাপ যা আপনাকে অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে অন্যদের সাথে যোগ দিতে দেয় যারা আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে নেয়, তারা যাই হোক না কেন। কিছু নতুন লোকেদের সাথে দেখা করতে Meetup ব্যবহার করুন অথবা অন্যরা শখ এবং অবসর ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করার জন্য এটি ব্যবহার করার সময় একটি ক্যারিয়ার নেটওয়ার্ক তৈরি করুন।
আপনি গর্ভবতী বা নবজাতকের দুধ খাওয়াচ্ছেন কিনা তা বেছে নেওয়ার জন্য আপনি প্রচুর গোষ্ঠী খুঁজে পাবেন। আপনি সরাসরি অন্যদের সাথে সংযোগ করতে পারেন, অথবা অনলাইনে বা আপনার এলাকায় ইভেন্টে যোগ দিতে পারেন। এটি ব্রাউজ করা এবং আগ্রহের কিছু সংরক্ষণ করা সহজ। এমনকি আপনি আপনার সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করতে আপনার নিজের ইভেন্টগুলি শুরু এবং হোস্ট করতে পারেন। বিকল্পভাবে, এই চেষ্টা করুন আপনাকে নতুন বন্ধু তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য প্ল্যাটফর্ম .
ডাউনলোড করুন: মিটআপ: এর জন্য সামাজিক ইভেন্ট এবং গ্রুপ iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
6. মমসনেট টক
মহান প্রচুর আছে প্যারেন্টিং টিপস এবং পরামর্শের জন্য ওয়েবসাইট , এবং ইউকে-ভিত্তিক প্যারেন্টিং ফোরাম Mumsnet গত 20 বছরে বিশ্বব্যাপী পিতামাতার জন্য সবচেয়ে প্রভাবশালী অনলাইন সংস্থানগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে, প্রতি মাসে প্রায় 100 মিলিয়ন পৃষ্ঠা দেখা হয়েছে৷
আপনি ভাবতে পারেন এমন প্রায় প্রতিটি বিষয়ই এখানে আলোচনা করা হয়েছে, আপনি দেখতে পাবেন যদি আপনি এখানে যান মামস নেট ওয়েবসাইট আপনি যেমন আশা করবেন, গর্ভাবস্থা এবং পিতৃত্বের উপর একটি সত্যিকারের জোর রয়েছে, প্রচুর অভিজ্ঞ লোক তাদের জ্ঞান ভাগ করে নিতে প্রস্তুত।
আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরা গোষ্ঠীগুলিতে নেভিগেট করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত অনুসন্ধান ফাংশন সহ যে কোনও জায়গায় সম্প্রদায়ে অ্যাক্সেস পেতে বিনামূল্যে Mumsnet Talk অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
ডাউনলোড করুন: Mumsnet টক জন্য iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে)
7. ওভিয়া প্রেগন্যান্সি এবং বেবি ট্র্যাকার
ডিজিটাল স্বাস্থ্য কোম্পানি ওভিয়া একটি গর্ভাবস্থা এবং শিশুর ট্র্যাকার অ্যাপ অফার করে যা আপনাকে আপনার শিশুর বিকাশের প্রতিটি মুহূর্ত রেকর্ড করতে দেয়। এটি একটি উর্বরতা এবং ডিম্বস্ফোটন ট্র্যাক করার জন্য সেরা অ্যাপ এবং এখানে তালিকাভুক্ত অন্যান্য অ্যাপগুলির তুলনায় আরও শিক্ষামূলক সামগ্রী রয়েছে৷
ফেসবুকে কে আমাকে ফলো করছে তা আমি কিভাবে দেখব?
Ovia অ্যাপটিতে পিতামাতা এবং পিতামাতার একটি সহায়ক সম্প্রদায় রয়েছে যেখানে আপনি নিরাপদে আপনার গর্ভাবস্থার বিভিন্ন দিক সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং উত্তর দিতে পারেন। এমনকি আপনি অ্যাপের ফিল্টারগুলি ব্যবহার করতে পারেন যখন আপনি আপনার প্রশ্নগুলি সঠিক লোকেদের কাছে পৌঁছেছে তা নিশ্চিত করতে।
ডাউনলোড করুন: ওভিয়া প্রেগন্যান্সি এবং বেবি ট্র্যাকার এর জন্য iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে)
8. আচমকা
দ্য বাম্প হল একটি ইউএস-ভিত্তিক গর্ভাবস্থার ওয়েবসাইট যা আপনার পিতৃত্বে যাওয়ার জন্য ধাপে ধাপে পরামর্শ দেয়। এই বিস্তৃত সংস্থানটি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পণ্য পর্যালোচনা এবং পিতামাতার পরামর্শ প্রদান করে। মাথা আচমকা সম্প্রদায় খোলা ফোরামের জন্য যেখানে আপনি আপনার সন্তানের বিকাশের প্রতিটি ধাপে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং উত্তর দিতে পারেন। ইউএস-ভিত্তিক অভিভাবকরা দ্য বাম্প সম্প্রদায়কে বিশেষভাবে সহায়ক বলে মনে করবেন, কারণ এতে দেশব্যাপী প্রতিটি রাজ্যের জন্য স্থানীয় বোর্ড রয়েছে।
আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রার সাথে সম্প্রদায়ের সহায়তা এবং পরামর্শ পান
আপনি যখন একটি সন্তানের প্রত্যাশা করছেন, তখন আপনার কাছে বোধগম্যভাবে অনেক প্রশ্ন এবং উদ্বেগ থাকে এবং আপনার কাছে যদি একটি শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্ক না থাকে যারা আপনার সাথে যাত্রা ভাগাভাগি করতে পারে, তবে এটি মাঝে মাঝে কিছুটা অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে।
এই উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে আপনার যত্ন এবং উদ্বেগকে প্রাধান্য দেওয়ার দরকার নেই। আপনি যার উত্তর খুঁজছেন না কেন, আপনি বাজি ধরতে পারেন যে কেউ সঠিক পরামর্শ দিতে পারে। এই সম্প্রদায় সমর্থন অ্যাপ্লিকেশন এবং ওয়েবসাইটগুলি ব্যবহার করুন যাতে আপনাকে কখনও একা চিন্তা করতে হবে না।