Home-theater-designers
যে কোনও মহিলা যিনি গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞ হয়েছেন তিনি আপনাকে বলবেন যে এর মধ্য দিয়ে যাওয়া কখনই সহজ নয়। এমন অনেক অসুবিধা রয়েছে যা গর্ভাবস্থার কারণ হতে পারে, কিন্তু এখন এমন কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে প্রযুক্তি প্রক্রিয়াটিকে সহজ করতে এবং এটিকে একটু বেশি ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি প্রত্যাশা করেন তবে এখানে পাঁচটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
কিভাবে ফেইসবুক 2018 এ ফটো ব্যক্তিগত করা যায়
1. গর্ভাবস্থা +
ইমেজ গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধপ্রেগনেন্সি + অ্যাপটি প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মাধ্যমে সময়ের সাথে আপনার গর্ভাবস্থার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত। অ্যাপের জন্য সাইন আপ করার সময় যদি আপনি আপনার নির্ধারিত তারিখ, বা আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ জানেন, তাহলে এটি সবচেয়ে ভাল, কারণ এটি অ্যাপটিকে আপনার গর্ভাবস্থা আরও সঠিকভাবে ট্র্যাক করতে দেবে।
অ্যাপটিতে দৈনিক টিপস, কৌশল এবং গর্ভাবস্থার আশেপাশের সবকিছু সম্পর্কে তথ্য সহ একটি ক্যালেন্ডার রয়েছে। আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো সম্পর্কে পড়তে পারেন, বা এড়িয়ে চলতে পারেন এবং প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মধ্যে আপনার শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটবে সে সম্পর্কে জানতে পারেন।
আপনি শ্রমের অনিবার্য দিনের জন্য একটি জন্ম পরিকল্পনাও লিখতে পারেন, সেইসাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি যেমন আপনার ওজনের উপর নজর রাখতে পারেন। এমন গাইডও আছে যা আপনাকে পথ চলতে সাহায্য করবে।
ডাউনলোড করুন: গর্ভাবস্থা + (বিনামূল্যে, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
2. সপ্তাহ দ্বারা গর্ভাবস্থা সপ্তাহ
ইমেজ গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধপ্রেগন্যান্সি সপ্তাহ সপ্তাহে আপনাকে আপনার শরীর এবং আপনার বাচ্চা সম্পর্কে সব জানতে দেয় যেমন আপনার গর্ভাবস্থার সপ্তাহ এবং মাস চলে যায়। প্রতি সপ্তাহে, অ্যাপটি আপনাকে জানাবে কিভাবে আপনার জরায়ু বৃদ্ধি পাচ্ছে, সেইসাথে আপনার শিশুরও তুলনামূলক উদাহরণ দিয়ে। আপনি আপনার গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন আপডেট পাবেন, যার প্রত্যেকটি আপনাকে আপনার শিশুর সম্পর্কে সামান্য তথ্য দেবে।
অ্যাপটি আপনাকে আপনার শিশুর আনুমানিক দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থও দেবে, এমনকি যখন আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের গর্ভবতী। এটি আপনাকে মূল পর্যায়গুলি সম্পর্কে অবহিত করবে, যেমন প্রতিটি ত্রৈমাসিকে পৌঁছানো, এবং যখন আপনার ছোট্টটি ভ্রূণ থেকে ভ্রূণ পর্যন্ত বিকশিত হয়।
অ্যাপটি ট্র্যাকিংয়ের উপরে আরও কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে, যার মধ্যে একটি ব্রেক্সটন হিক্স সংকোচন ট্র্যাকার এবং আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার নিজের শরীরের ওজনের জন্য একটি ট্র্যাকার অন্তর্ভুক্ত।
ডাউনলোড করুন: প্রেগন্যান্সি সপ্তাহ সপ্তাহে (বিনামূল্যে, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
3. যোগী জন্ম
ইমেজ গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধYogiBirth অ্যাপটিতে একটি নির্দিষ্ট ফোকাস রয়েছে যোগ অনুশীলন গর্ভাবস্থায়. এটি ক্লাসের একটি বিস্তৃত নির্বাচন প্রস্তাব করে যা আপনি বিনামূল্যে নিতে পারেন। আপনি ভারসাম্য যোগ, অন্তর্দৃষ্টি যোগ, ক্লান্তি যোগ, এবং আরও অনেক কিছু থেকে চয়ন করতে পারেন। এমন ক্লাসও আছে যা আপনাকে আপনার শিশুর সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে। এমনকি জন্ম দেওয়ার পর সপ্তাহ এবং মাসগুলির জন্য আপনি কিছু দরকারী যোগ ক্লাস এবং টিপস পেতে পারেন।
যোগের শীর্ষে, অ্যাপটি ধ্যান ক্লাসের একটি অ্যারেও সরবরাহ করে, যার মধ্যে রয়েছে বিকল্প নাসারন্ধ্র শ্বাস, মৌমাছির শ্বাস এবং আপনার শিশুর সাথে বন্ধন। আপনি এমন একটি ক্লাসও নিতে পারেন যা আপনাকে জন্ম নিশ্চিতকরণে সহায়তা করবে। আপনি একটি জন্ম ভিজ্যুয়ালাইজেশন ক্লাসও নিতে পারেন, যা প্রসবের ক্ষেত্রে আপনার উদ্বেগগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
সবশেষে, অ্যাপটি শিক্ষাগত ভিডিওগুলির একটি নির্বাচন প্রস্তাব করে যা গর্ভাবস্থার অনেক ক্ষেত্রকে কভার করে। আপনি গর্ভাবস্থায় ক্যাফিন গ্রহণ, হরমোন পরিবর্তন, আপনার পেলভিক ফ্লোর এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে জানতে পারেন। একটি শ্রেণী রয়েছে যা আপনাকে জন্মের জন্য শরীরের দরকারী অবস্থান খুঁজে পেতে সাহায্য করে, যা শ্রম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে।
এই সমস্ত শিক্ষামূলক ভিডিওগুলির উপরে, আপনি আরও কিছু সংবেদনশীল বিষয় সম্পর্কে জানতে পারেন যা সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন থাকতে পারে, যেমন গর্ভাবস্থায় যৌনতা, এবং প্রসারিত চিহ্ন গঠন। অ্যাপ্লিকেশনটিতে কিছু দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রতিটি ত্রৈমাসিকের মধ্যে আপনাকে সহায়তা করবে।
ডাউনলোড করুন: যোগী জন্ম (বিনামূল্যে, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
4. GLOW
ইমেজ গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধGLOW অ্যাপটি বিভিন্ন ফিচারের সংমিশ্রণ দেয় যা আপনার জন্য গর্ভধারণকে অনেক বেশি সুবিধাজনক করে তুলবে। এখানে উল্লিখিত অন্যান্য কিছু অ্যাপের মতো, GLOW আপনাকে দিনে দিনে আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করতে দেয়। যাইহোক, এটি একটি 'স্কুপ অফ দ্য ডে' বিভাগও সরবরাহ করে, যা আপনাকে গর্ভাবস্থায় আপনার সঠিক পর্যায় সম্পর্কে সব পড়তে দেয়।
অ্যাপটিতে একটি গর্ভাবস্থা সম্প্রদায়ও রয়েছে, যেখানে মায়েরা এবং প্রত্যাশিত মা একইভাবে একত্রিত হতে পারেন। আপনি আপনার অভিজ্ঞতার কথা বলতে পারেন, জিজ্ঞাসা করতে পারেন, অথবা পরামর্শ দিতে পারেন, এবং অন্যান্য মায়েরা কি অবস্থা দিয়ে যাচ্ছেন তা একবার দেখে নিন। মম ক্লাব, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস, বিনোদন, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মতো নির্দিষ্ট বিভাগ থেকে পোস্ট দেখানোর জন্য আপনি আপনার সম্প্রদায়ের সেটিংস ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন।
সম্পর্কিত: আপনার শিশুর বিকাশ ট্র্যাক করার জন্য সেরা অ্যাপস
অ্যাপের সেরা বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল আপনার নিজের শিশুর রেজিস্ট্রি করার বিকল্প। আপনি অ্যামাজন, ফিলিপস, ডোভ এবং আরও অনেক কিছু সহ ওয়েব জুড়ে পণ্য যোগ করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি অন্য কোথাও GLOW অ্যাপে বিদ্যমান থাকেন তবে আপনি আপনার রেজিস্ট্রি স্থানান্তর করতে পারেন।
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য এবং আরও ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস অ্যাক্সেস করতে, আপনি অ্যাপটির প্রিমিয়াম সংস্করণে আপগ্রেড করতে পারেন, যার জন্য প্রতি মাসে কয়েক ডলার খরচ হয়। বিকল্পভাবে, আপনি প্রায় 40 ডলারে অ্যাপটির আজীবন সাবস্ক্রিপশনের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: গ্লো (বিনামূল্যে, প্রিমিয়াম সংস্করণ উপলব্ধ)
5. ওভিয়া গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার
ইমেজ গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধওভিয়া, এখানে উল্লিখিত অন্যান্য অ্যাপের মতো, আপনি আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাক করতে পারবেন, আপনি কতটা দূরে আছেন এবং কোন ত্রৈমাসিকে আছেন সে সম্পর্কে আপনাকে অবগত রাখবেন। প্রত্যাশিত মা।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি বিশেষ শর্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনাকে আপনার যে কোনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার লগ ইন করতে দেয়, সেইসাথে একটি প্রসবপূর্ব ভিটামিন অনুস্মারক, এবং একটি ওজন ট্র্যাকার, যা সবই আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের লগ ইন করতে সাহায্য করতে পারে এবং যে পরিবর্তনগুলি ঘটতে পারে আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রা জুড়ে আপনার শরীরে।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থার আশেপাশের বেশ কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে পড়তে দেয়, যার মধ্যে রয়েছে আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং আপনার গর্ভাবস্থায় মকটেল তৈরির মতো কিছু উপভোগ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থার নির্দিষ্ট পর্যায়ে আপনার শিশুর সম্পর্কে পড়তে দেয়।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা আপনাকে মহিলা স্বাস্থ্য এবং গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য সম্পর্কে পরামর্শ দেয় নির্দিষ্ট প্রশ্নের একটি সেটের উপর ভিত্তি করে আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য অনুরোধ করা হয়। অবশ্যই, যদি আপনি কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে অ্যাপটি আপনাকে সেগুলো এড়িয়ে যেতে দেয়।
সবশেষে, অ্যাপটিতে একটি কমিউনিটি ফিচার রয়েছে, যেখানে আপনি অন্যান্য মায়েদের সাথে এবং প্রত্যাশিত মায়েদের সাথে কথা বলতে পারেন। আপনি গর্ভাবস্থা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন বা উত্তর দিতে পারেন এবং অন্যান্য মহিলারা কী অনুভব করছেন তা দেখতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: ওভিয়া গর্ভাবস্থা ট্র্যাকার (বিনামূল্যে)
এই অ্যাপ্লিকেশানগুলিকে আপনার গর্ভাবস্থায় কিছু চাপ নিতে দিন
গর্ভাবস্থা একটি কঠিন এবং আবেগময় যাত্রা, এবং, যদিও এমন কিছু নেই যা এটিকে চাপমুক্ত করতে পারে, এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে আপনার নিজের যাত্রা ট্র্যাকিং এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে সবকিছুর উপরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। কে জানে, এই অ্যাপগুলি আপনাকে মা হওয়ার বিষয়ে আকর্ষণীয় কিছু শেখার অনুমতিও দিতে পারে!
শেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল 8 নতুন এবং প্রত্যাশিত পিতামাতার জন্য অপরিহার্য মোবাইল অ্যাপসআপনি যদি আশা করছেন বা সদ্য একজন নতুন অভিভাবক হয়েছেন, তাহলে প্যারেন্টিং যাত্রা শুরু করতে সাহায্য করার জন্য এই অ্যাপগুলি দেখুন।
পরবর্তী পড়ুন সম্পর্কিত বিষয়- অ্যান্ড্রয়েড
- প্যারেন্টিং এবং প্রযুক্তি
- অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপস
ভ্রমণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়বস্তু লেখার অভিজ্ঞতা নিয়ে কেটি এমইউও -এর একজন স্টাফ রাইটার। তিনি স্যামসাংয়ের একটি নির্দিষ্ট আগ্রহ হিসাবে, এবং তাই MUO এ তার অবস্থানে অ্যান্ড্রয়েডের উপর ফোকাস করা বেছে নিয়েছেন। তিনি অতীতে IMNOTABARISTA, Tourmeric এবং Vocal এর জন্য টুকরো লিখেছেন, যার মধ্যে রয়েছে তার পছন্দের টুকরোগুলোর মধ্যে একটি ইতিবাচক এবং শক্তিশালী থাকার সময়, যা উপরের লিঙ্কে পাওয়া যাবে। তার কর্মজীবনের বাইরে, কেটি গাছপালা বাড়ানো, রান্না করা এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে পছন্দ করে।
কেটি রিস থেকে আরোআমাদের নিউজলেটার সদস্যতা
প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!
সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন