Home-theater-designers
গত কয়েক বছর ধরে আবির্ভূত অনেকগুলি স্মার্ট হোম আইটেমগুলির মধ্যে কোনটিই তথাকথিত স্মার্ট জিম সরঞ্জামগুলির চেয়ে বেশি মেরুকরণকারী নয়। পেলোটন, টেম্পো, ফাইটক্যাম্প, টোনাল, সোলসাইকেল এবং টেকনোজিমের মতো কোম্পানিগুলির অফারগুলি হোম ফিটনেস শিল্পকে বোমা মেরেছে।
এই ডিভাইসগুলি আরও ভাল ফলাফল, আরও গভীরভাবে ডেটা ট্র্যাকিং এবং একচেটিয়া ক্লাসগুলিতে অ্যাক্সেসের প্রতিশ্রুতি দেয়। কিন্তু এগুলি কি ডাম্বেলগুলির একটি সেট এবং একটি ওয়ার্কআউট ম্যাগাজিনের চেয়ে ভাল? খুঁজে বের কর.
স্মার্ট জিম সরঞ্জাম কি?
সোজা কথায়, স্মার্ট জিম সরঞ্জাম হল ফিটনেস সরঞ্জাম যা ওয়ার্কআউটের ইতিহাস ট্র্যাক করতে, শারীরবৃত্তীয় তথ্য রেকর্ড করতে এবং ওয়ার্কআউটের প্রেরণা জোগাতে ইন্টারনেট সংযোগ ব্যবহার করে। ডিভাইসগুলি মৌলিক কাজ সম্পাদন করতে পারে যেমন রেপ এবং সেট রেকর্ড করা, অথবা প্রযুক্তি অনলাইন ব্যায়াম ক্লাসের মত আরো জটিল বৈশিষ্ট্য প্রদান করতে পারে।
এখানে মূল বিষয় হল যে এই সরঞ্জামগুলিতে ইন্টারনেট বা ওয়াই-ফাই উপাদান রয়েছে। ইন্টারনেট অ্যাক্সেস ব্যবহারকারীদের তাদের ডিজিটাল বাস্তুতন্ত্রের সাথে সংযুক্ত করতে এবং সোশ্যাল মিডিয়া আপডেট পোস্ট করার মতো কাজ করতে দেয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি অনেকের কাছে আবেদন করে এবং কেউ কেউ সামাজিক চাপকে অনুপ্রাণিত থাকার চাবিকাঠি হিসাবেও দেখে।
এই ধরনের জিম সরঞ্জাম জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, যা দ্রুত বর্ধনশীল বাজার দ্বারা প্রমাণিত। কিছু প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে সংযুক্ত জিম সরঞ্জাম খাতের মূল্য ২০২৫ সালের মধ্যে $ 96. billion বিলিয়ন হবে। এর মানে হল যে ব্যবহারকারীরা ভবিষ্যতে আরো স্মার্ট জিম সরঞ্জাম দেখতে আশা করতে পারে।
সম্পর্কিত: জিম মেম্বারশিপ ছাড়া ফিট হওয়ার জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপস
কি ধরণের স্মার্ট জিম সরঞ্জাম পাওয়া যায়?
ইমেজ ক্রেডিট: পেলোটন
আজকাল অনেক ধরণের স্মার্ট জিম সরঞ্জাম পাওয়া যায়। আপনার লিভিং রুমে বিচ্ছিন্নভাবে ঝুলন্ত আয়না থেকে শুরু করে বিশাল ফ্লোর স্পেস নেওয়া দৈত্য রোয়ার পর্যন্ত, বেশিরভাগ জিম উত্সাহীরা একটি ব্যায়ামের যন্ত্র খুঁজে পাবেন যা তাদের কাছে আকর্ষণীয়।
পেলোটনের উদাহরণস্বরূপ, স্মার্ট এক্সারসাইজ বাইক ব্যবহারকারীদের 14 টি দৈনিক প্রশিক্ষকের নেতৃত্বাধীন ভিডিও কোর্সে অংশগ্রহণের অনুমতি দেবে, সেইসাথে প্রতিযোগিতার অতিরিক্ত উন্নতির জন্য লিডারবোর্ড ডেটা দেখতে পাবে। ব্যবহারকারীর তথ্যও রেকর্ড করা হয় যাতে রাইডাররা দেখতে পায় যে তারা তাদের পরবর্তী রাস্তার দৌড়ের জন্য কতটা কাছাকাছি।
অন্যদিকে, দ্য সুইট সায়েন্সের ভক্তদের জন্য, ফাইটক্যাম্প একটি বক্সিং-ভিত্তিক প্যাকেজ যা অপেশাদার পাগলিস্টদের একটি ফ্রিস্ট্যান্ডিং পাঞ্চিং ব্যাগ, হাতের মোড়ক, গ্লাভস, পাঞ্চ ট্র্যাকার এবং একটি আইওএস বা অ্যাপল টিভি অ্যাপ সরবরাহ করে। ফিলাডেলফিয়ার মাংসের ফ্রিজে হেইমেকারদের নিক্ষেপ করার মতো যুক্তিযুক্ত নয়, ফাইটক্যাম্প বাস্তব চুক্তির মতোই কঠিন বলে দাবি করে এবং অনেক ব্যবহারকারী একমত।
আমি আমার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট অ্যাক্সেস করতে পারছি না
এমন লোকদের জন্য যারা তাদের মেঝের জায়গা পরিষ্কার রাখতে চান, উভয়ই আয়না এবং টোনাল ভবিষ্যতে প্রাচীর-মাউন্ট করা ডিসপ্লেগুলি অফার করুন যা ব্যবহার না করার সময় পথের বাইরে থাকে। যদিও নিখুঁত, এই ধরণের ডিভাইসগুলি হাজার হাজার ডলারের স্বতন্ত্র মেশিন প্রতিস্থাপন করতে পারে এবং এগুলি একটি ব্যতিক্রমী ব্যায়াম প্রদান করে।
বোবা সরঞ্জামগুলির চেয়ে স্মার্ট জিম সরঞ্জাম কেন বেছে নিন?
কিছু ব্যবহারকারী এই ধরণের সরঞ্জাম বেছে নেওয়ার অন্যতম উল্লেখযোগ্য কারণ হল প্রেরণা বৃদ্ধি। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা জার্নাল অফ ইন্টারনেট মেডিক্যাল রিসার্চে প্রকাশিত এই উপসংহারে বলা হয়েছে যে এই সরঞ্জাম দ্বারা সরবরাহিত প্রযুক্তি ব্যবহার করে ব্যবহারকারীরা ব্যায়াম এড়ানোর কারণগুলি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
ঘন ঘন জিমগামীরা জানে যে প্রেরণা পাওয়া প্রায়ই কঠিন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সেই প্রেরণা বজায় রাখা খুব সহজ নয়। কর্মক্ষেত্রে একটি ভয়াবহ দিনের পর, উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের জন্য উপযুক্ত এবং জিমে গাড়ি চালানোর ইচ্ছা নাও থাকতে পারে। কিন্তু স্মার্ট জিম সরঞ্জাম ব্যবহারকারীদের তাদের বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। সরঞ্জাম ব্যবহার করার জন্য কোন অপেক্ষা নেই, কোন স্কেচ লকার রুম নেই, এবং চলমান জুতা alচ্ছিক।
স্মার্ট ডিভাইস ব্যবহার করার সময় ডেটা ট্র্যাকিং অনেক বেশি কার্যকর হতে পারে। একটি নোটপ্যাড এবং একটি কলম রেপ বা সেট রেকর্ড করার জন্য চমৎকার হতে পারে, স্মার্ট জিম সরঞ্জাম বিশেষজ্ঞ-স্তরের শারীরবৃত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ দিতে পারে। এই সমস্ত কারণগুলি কিছু লোকের কাছে আকর্ষণীয় একটি স্মার্ট ওয়ার্কআউট ডিভাইস বেছে নেওয়া।
সম্পর্কিত: আপনার ডেস্কে আপনাকে ফিট রাখার জন্য ব্যায়াম করুন
স্মার্ট জিম সরঞ্জামগুলির ডাউনসাইডগুলি কী কী?
শুভ্র / পিক্সাবে
অনেকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বাধা হবে খরচ। লেখার সময়, একটি Peloton বাইক, উদাহরণস্বরূপ, ব্যবহারকারীদের $ 1,800 এবং $ 2,500 এর মধ্যে আবার মাসিক সাবস্ক্রিপশন ফি সেট করবে। আনুষাঙ্গিক এবং ইনস্টলেশন সহ টোনালের দাম $ 3,490। ডিভাইসটির মাসিক সাবস্ক্রিপশন ফিও প্রয়োজন।
ফাইটক্যাম্প $ 439 প্লাস মেম্বারশিপ থেকে শুরু হয় এবং ডিলাক্স প্যাকেজের জন্য $ 1,219 পর্যন্ত বিস্তৃত। আয়না প্রায় $ 1,800, এর সাবস্ক্রিপশন ফি সহ নয়। $ 30 মাসিক জিম মেম্বারশিপের ভক্তদের জন্য, এই খরচ গিলতে একটু কঠিন হতে পারে।
মনে হচ্ছে নিম্ন-মধ্য-চার-অঙ্কের মূল্যের অনুমান এই ডিভাইসগুলির জন্য মিষ্টি স্পট, অনেক কোম্পানি মাসিক অর্থায়ন প্রদান করে। অবশ্যই, কিছু লোকের জন্য, উচ্চ আপ-ফ্রন্ট খরচ প্লাস সদস্যপদ ফি সুবিধার যোগ্য নয়। কিন্তু যারা গভীর পকেটের জন্য, এই মেশিনগুলি একটি ব্যস্ত দৈনিক সময়সূচীর সমাধান হতে পারে।
কিভাবে ছবিটিকে ভেক্টরে রূপান্তর করা যায়
স্মার্ট জিম সরঞ্জাম কি গতানুগতিক বিকল্পগুলির চেয়ে ভাল?
ইমেজ ক্রেডিট: জোনাথন বোরবা/ আনস্প্ল্যাশ
দুর্ভাগ্যবশত, জুরি এখনও এই নতুন প্রযুক্তি পুরোনো শারীরিক ফিটনেস পদ্ধতিগুলি হারায় কিনা তা নিয়ে বাইরে আছে। একটি গবেষণা সম্পন্ন ব্র্যান্ডাইস ইউনিভার্সিটি ইঙ্গিত দেয় যে স্মার্ট জিম প্রযুক্তির ব্যায়াম অভ্যাসকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা থাকলেও, এই ধরনের প্রযুক্তি দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে কিনা তা বোঝা সহজ নয়।
যদিও স্মার্ট টেক কারও কারও জন্য কাজ করতে পারে, traditionalতিহ্যবাহী জিমের অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিকীকরণ, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং ব্যায়াম সরঞ্জামগুলির বিস্তৃত পরিসরে অ্যাক্সেস রয়েছে। কিন্তু, অন্যদিকে, যদি এই ডিভাইসগুলি অনুঘটক হয় তবে কাউকে তাদের রুটিনে আরও অনুশীলন যোগ করতে হবে, তবে এই ধরণের সরঞ্জামগুলি খারাপ হতে পারে না।
কারও কারও জন্য, অন্তর্ভুক্ত ব্যায়াম ক্লাসগুলি সামাজিক যোগাযোগের অভাবকে উত্তেজিত করতে পারে এবং এর অর্থ একটি উপভোগ্য সেশন এবং বিরক্তিকর একের মধ্যে পার্থক্য। এবং, অধিবেশনের দায়িত্বে থাকা একজন প্রশিক্ষকের সাথে, ব্যবহারকারীরা তাদের কর্মক্ষেত্রের সূক্ষ্ম পরিকল্পনা পর্যায়টি এড়িয়ে যেতে পারে যে কেউ তাদের কী করতে হবে তা বলার পক্ষে।
আপনার বাড়িতে স্মার্ট জিম সরঞ্জাম কোথায় ফিট করে?
ইউটিউবে পেলোটনের প্রচারমূলক ভিডিও থেকে নিন। কোনো অ্যাট্রিবিউশনের প্রয়োজন নেই।
স্মার্ট জিম সরঞ্জাম কেনার সিদ্ধান্তকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। একটি বেসে হাজার হাজার ডলার ব্যয় করার আগে আপনার বিকল্প, ব্যবহারযোগ্যতা, খরচ এবং ব্যক্তিগত ব্যায়ামের পছন্দগুলি বিবেচনা করা উচিত যা কেবল বেসমেন্টে ধুলো সংগ্রহ করবে।
স্কোর ক্রেইগলিস্ট বা ইবে, উদাহরণস্বরূপ, এবং আপনি একই ধরনের জিম সরঞ্জাম খুঁজে পেতে দায়বদ্ধ যা একসময় অত্যাধুনিক ছিল - অনেকটা আজকের স্মার্ট সরঞ্জামের মতো। কয়েক বছরের মধ্যে, যদিও, বর্তমান মেশিন একই ভাগ্য পূরণ করতে পারে। এবং প্রযুক্তির উন্নতির সাথে সাথে, এই ডিভাইসগুলি অপ্রচলিত হতে পারে।
কিন্তু, একটি Peloton বাইক এবং একটি NordicTrack ট্রেডমিল উভয়ের মালিক হিসাবে, আমি বিশ্বস্তভাবে বলতে পারি যে স্মার্ট ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলি প্রেরণাদায়ক দুশ্চিন্তা দূর করতে সাহায্য করে। যন্ত্রপাতি অ্যাক্সেস সুবিধাজনক, এবং এমনকি যখন চরম আবহাওয়া দেখা দেয়, একটি workout এড়িয়ে যাওয়ার কোন অজুহাত নেই।
এবং সরঞ্জামের জন্য কয়েক হাজার ডলার পরিশোধ করার পরে, আপনার ব্যয়বহুল মেশিনটি কোবওয়েব সংগ্রহ করতে দেখে বেদনাদায়ক।
স্মার্ট জিম সরঞ্জামগুলির সাথে আরও ব্যায়াম উপভোগ করুন
খুব বেশি শব্দ না করে, স্মার্ট জিম সরঞ্জাম কেনা শেষ পর্যন্ত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিনিয়োগ। আপনি যদি এটি ব্যবহার করেন। আগ্রহী ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য, এটি একটি সমস্যা হতে পারে না। আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি জিম ইঁদুর হন, তাহলে একটি নতুন স্মার্ট জিম মেশিন আপনার প্রশিক্ষণকে ওভারড্রাইভের দিকে ঠেলে দেওয়ার একটি জিনিস হতে পারে।
কিন্তু প্রেরণার অভাব, খাদ্যাভ্যাসের অভ্যাস, বা আসনহীন জীবনযাপনকে পূর্বাবস্থায় ফেরানোর জন্য স্মার্ট যন্ত্রপাতি কেনার আশা করবেন না। অন্য কথায়, এই মেশিনগুলি অলৌকিক কাজ করবে না। যদি আপনি এটিই খুঁজছেন, তাহলে আপনার অর্থ সঞ্চয় করা ভাল।
শেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল জিম ভুলে যান! 10 ব্যায়াম এবং বাড়িতে ফিট পেতে আলেক্সা দক্ষতাঅনুশীলনের আশেপাশে অনেকগুলি আলেক্সা দক্ষতা ব্যবহার করে, আপনি জিম পুরোপুরি এড়াতে পারেন।
পরবর্তী পড়ুন সম্পর্কিত বিষয়- স্মার্ট হোম
- স্মার্ট হোম
- ফিটনেস
ম্যাট এল হল MUO এর জন্য প্রযুক্তি জুড়ে। মূলত টেক্সাসের অস্টিন থেকে, তিনি এখন তার স্ত্রী, দুটি কুকুর এবং দুটি বিড়ালের সাথে বোস্টনে থাকেন। ম্যাট ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ইংরেজিতে বিএ অর্জন করেন।
ম্যাট হল থেকে আরোআমাদের নিউজলেটার সদস্যতা
প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!
আমার পিসি ডিস্ক 100 এ কেন?সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন