Home-theater-designers
আপনার কাছে একটি সময়সীমা থাকলে, আপনি অনেক বিভ্রান্তি খুঁজে পেতে পারেন। সুসংবাদটি হল যে বিশেষ সঙ্গীত অ্যাপগুলি আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দেয় যদি আপনি আপনার হেডফোন লাগিয়ে শোনেন।
যাইহোক, আপনি যদি ইতিমধ্যেই অ্যাপল মিউজিকের মতো একটি মিউজিক স্ট্রিমিং পরিষেবাতে সাবস্ক্রাইব করেন, তাহলে আপনার কাছে ইতিমধ্যেই কয়েক ঘণ্টার ফোকাস মিউজিক উপলব্ধ থাকতে পারে। কিন্তু এত মিউজিক, কোথা থেকে শুরু করবেন?
দিনের মেকইউজের ভিডিও
বিজ্ঞান অনুসারে ফোকাসের জন্য সেরা সঙ্গীত
কয়েক দশক ধরে গবেষকরা কাজ, অধ্যয়ন, ধাঁধা সমাধান এবং কাজ সম্পাদন করার সময় মানুষের উপর সঙ্গীতের প্রভাব অধ্যয়ন করেছেন। অসংখ্য অধ্যয়ন নির্দেশ করে যে সঙ্গীত আপনার ফোকাস করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে কাজের জন্য সেরা সঙ্গীতটি ভিন্ন বলে মনে হয়। এখানে এই গবেষণার কিছু সারসংক্ষেপ।
শাস্ত্রীয় সঙ্গীত, বিশেষ করে মোজার্ট, অস্থায়ীভাবে স্থানিক-অস্থায়ী যুক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমরা অন্যান্য সমস্যা সমাধান এবং সৃজনশীল কাজের জন্য এই ক্ষমতা ব্যবহার করি। প্রকৃতি একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যারা প্রায়শই 'মোজার্ট প্রভাব' প্রচার করে তাদের দ্বারা উদ্ধৃত করা হয়।
আপনার যদি পুনরাবৃত্তিমূলক কাজগুলি সম্পাদন করার প্রয়োজন হয় যার জন্য এখনও নির্ভুলতার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি আপনার পছন্দের উত্সাহী সঙ্গীতের সাথে সেরাটি করতে পারেন, একটি অনুসারে JAMA অধ্যয়ন .
এই গবেষণার সময়, ডাক্তাররা পুনরাবৃত্তিমূলক পরীক্ষার কাজগুলি সম্পাদন করেছিলেন। একটি দল তাদের নিজস্ব সঙ্গীত বেছে নিয়েছে, দ্বিতীয়টি গবেষক-নির্বাচিত সঙ্গীত শুনেছে এবং তৃতীয়টি কোন সঙ্গীত নয়। নো-মিউজিক গ্রুপের সবচেয়ে খারাপ পারফরম্যান্স ছিল, এবং যে ডাক্তাররা তাদের নিজস্ব সঙ্গীত বেছে নিয়েছিলেন তারা আরও ভাল গতি এবং নির্ভুলতার সাথে কাজটি সম্পাদন করেছিলেন।
আমি কিভাবে আমার ফেসবুকের ছবিগুলিকে ব্যক্তিগত করব?
আপনি যখন সৃজনশীলতাকে অনুপ্রাণিত করতে চান, তখন স্বাভাবিকভাবেই ব্যস্ত কফি শপে শোনার মতো একটি মাঝারি-স্তরের পরিবেষ্টিত শব্দ নীরবতার চেয়ে ভাল হতে পারে, প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে জার্নাল অফ কনজিউমার রিসার্চ . যাইহোক, আপনি যদি তথ্য শিখছেন এবং মুখস্থ করছেন, তাহলে আপনি সাদা গোলমাল থেকে আরও বেশি উপকৃত হতে পারেন, প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে প্রকৃতি .
কখনও কখনও বিভিন্ন গবেষণা দ্বন্দ্ব বলে মনে হয়, হিসাবে রয়্যাল সোসাইটি অফ মেডিসিনের জার্নাল বর্ণনা করে একটি তত্ত্ব হল যে সঙ্গীত মানুষকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে, এবং ব্যক্তিগত পছন্দ এবং জড়িত কাজ উভয়ই ভূমিকা পালন করতে পারে। জটিল সঙ্গীত গভীর মনোযোগের প্রয়োজন এমন কাজগুলির সাথে পারফরম্যান্সকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে তবে সহজ কাজগুলির সাথে পারফরম্যান্স উন্নত করতে পারে (প্রতি আমেরিকান মনস্তাত্ত্বিক এসোসিয়েশন )
গবেষণা অনুসারে, মিশ্র ফলাফলের সাথে বাইনরাল বীটের প্রভাবও অন্বেষণ করেছে মেডিকেল নিউজ টুডে। কেউ কেউ এটিকে উপকারী বলে মনে করেন, বিশেষ করে শব্দ-বাতিলকারী হেডফোন পরার সময়।
একই সময়ে, অন্যান্য গবেষণায় একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা হয়নি। আপনি যদি Binaural বিটগুলি আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করে কিনা তা দেখতে আগ্রহী হন, Apple Music থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর অফার রয়েছে।
অনলাইনে বিনামূল্যে ফোনে সিনেমা দেখুন
এই গবেষণাগুলিও প্রভাবিত করে সেরা সঙ্গীত স্ট্রিমিং পরিষেবা ওখানে. আসলে, Spotify কাজ বা অধ্যয়ন করার সময় এর ব্যবহারকারীরা কোন সঙ্গীত পছন্দ করেন তা জরিপ করেছে। তারা খুঁজে পেয়েছে:
- অধ্যয়নের জন্য, 69% পরিবেষ্টিত সঙ্গীত পছন্দ করে
- লেখা এবং ডেটা বিশ্লেষণের জন্য, 43% বলেছেন যে তারা যন্ত্রসংগীত পছন্দ করেন
- গৃহস্থালির কাজের মতো পুনরাবৃত্তিমূলক কাজের জন্য, 64% উত্সাহী সঙ্গীত পছন্দ করে।
অ্যাপল মিউজিক-এ মিউজিক আবিষ্কার করা
Apple Music আপনাকে শিল্পী, গানের শিরোনাম এবং জেনারের উপর ভিত্তি করে গান, অ্যালবাম এবং প্লেলিস্ট অনুসন্ধান করতে দেয়। এমনকি আপনি পারেন অ্যাপল মিউজিক-এ একটি গান অনুসন্ধান করতে লিরিক্স ব্যবহার করুন .
যেহেতু অ্যাপল মিউজিক অধ্যয়ন, কাজ এবং ফোকাস করার জন্য প্রি-কিউরেটেড প্লেলিস্টগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে, তাই আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক সাউন্ডট্র্যাক খুঁজে পেতে বিভিন্ন ধরণের সঙ্গীত নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন৷ আপনি যদি জানেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট ঘরানা চান, আপনি এটিও অনুসন্ধান করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কফি শপের শব্দগুলি চেষ্টা করতে চান তবে এটি অনুসন্ধান করুন।
অ্যাপল মিউজিক এ কিভাবে আপনার কাজের প্লেলিস্ট তৈরি করবেন
অ্যাপল মিউজিক প্লেলিস্ট দিয়ে শুরু করা বেশ সোজা। আপনার তালিকা শুরু করতে, দেখুন প্লেলিস্ট বিভাগ এবং একটি নতুন তৈরি করার বিকল্পটি বেছে নিন। আপনি যদি ইতিমধ্যে কয়েকটি গান জানেন যা আপনি অন্তর্ভুক্ত করতে চান, সেগুলি দিয়ে শুরু করুন। যদি না হয়, আপনার আগ্রহের গান বা প্লেলিস্ট খুঁজুন।
অনেক গান আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি যে গানগুলিকে ফোকাস করতে সাহায্য করবে বলে মনে করেন সেগুলি চেষ্টা করুন। আপনার যদি শুরু করার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে যান অ্যাপল মিউজিকের ফোকাস মিউজিক পেজ . আপনি যদি উপভোগ করেন এমন কোনো ট্র্যাক সংরক্ষণ করলে, অ্যাপল মিউজিক অ্যালগরিদম সেই ট্র্যাকগুলিকে আপনার সুপারিশগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করবে।
যখন আপনাকে ফোকাস করতে হবে তার জন্য সাউন্ডট্র্যাক নির্বাচন করা
যখন এটি আসে কোন সঙ্গীত আপনাকে ফোকাস করতে এবং কাজ করতে সাহায্য করে, তখন গবেষণাটি নিষ্পত্তিযোগ্য। তবুও, আপনি যদি অনেক লোকের মতো হন তবে আপনি কিছু নির্দিষ্ট কাজের জন্য কিছু সঙ্গীত আরও সহায়ক খুঁজে পেতে পারেন। আপনি আপনার জন্য সেরা ফোকাস মিউজিক খুঁজে পেতে পারেন যেটি আপনি আনন্দদায়ক মনে করেন এবং আপনাকে বিভ্রান্ত না করে আপনার মস্তিষ্ককে যথেষ্ট উদ্দীপিত করে।