Home-theater-designers
আইওএসের জন্য সেরা পেডোমিটার অ্যাপগুলি আপনার পদক্ষেপ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান ট্র্যাক করে যাতে আপনি আপনার ফিটনেসের অগ্রগতি দেখতে পারেন। এতগুলি অ্যাপস উপলব্ধ থাকায় আপনার প্রয়োজনের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা নির্ধারণ করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
নীচের সেরা পেডোমিটার অ্যাপগুলি পড়ে আপনার স্বাস্থ্যের শীর্ষে থাকুন এবং এমন একটি খুঁজুন যা আপনাকে আপনার ব্যায়ামের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
1. স্টেপস অ্যাপ পেডোমিটার
একটি চতুর এবং আধুনিক ইন্টারফেসের সাথে, স্টেপস অ্যাপ পেডোমিটার আপনাকে আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর তথ্য দেয়। আপনি অর্জন করা পদক্ষেপ, ক্যালোরি পোড়া, দূরত্ব ভ্রমণ এবং অতিবাহিত সময়গুলির অগ্রগতি পরীক্ষা করতে অতীতে এক বছর পর্যন্ত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারেন। অ্যাপটি হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য পুশ ট্র্যাকিংও অফার করে।
অ্যানিমেশন এবং কাস্টমাইজেশন অপশন আছে যা আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী অভিজ্ঞতাকে অনন্য করতে ব্যবহার করতে পারেন। একমাত্র নেতিবাচক দিক হল আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির থিমটি হালকা রঙে পরিবর্তন করতে পারবেন না, তাই আপনাকে অন্ধকার নকশায় অভ্যস্ত হতে হবে। অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায় কিন্তু অতিরিক্ত ফিচারের জন্য চার্জ করা হয়।
ডাউনলোড করুন: স্টেপস অ্যাপ পেডোমিটার (ফ্রি, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
কিভাবে উইন্ডোজ 10 এর একটি ছবি তৈরি করবেন
2. পেসার পেডোমিটার এবং স্টেপ ট্র্যাকার
পেসার পেডোমিটার এবং স্টেপ ট্র্যাকার আপনার পদক্ষেপের উপর নজর রাখার চেয়ে আরও অনেক কিছু করতে পারে। আপনি আপনার ক্যালোরি পোড়া, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, সক্রিয় সময়, দূরত্ব ভ্রমণ এবং আপনার ওয়ার্কআউট পথ রেকর্ড করতে সক্ষম হবেন।
সম্পর্কিত: কম পরিচিত অ্যাপল স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য ব্যবহার যোগ্য
আপনি যদি প্রিমিয়াম সংস্করণে আপগ্রেড করেন, তাহলে আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য আনলক করবেন। একটি ব্যক্তিগতকৃত কোচ সাবস্ক্রিপশন নিয়ে আসে, এবং তারা আপনার শরীর এবং ফিটনেস লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে একটি কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করবে। এমনকি আপনি ওজন কমানোর গোষ্ঠীতে অন্যদের সাথে চ্যাট করতে পারবেন যাতে আপনি অনুপ্রাণিত থাকতে পারেন এবং সুস্থ থাকার নতুন উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: পেসার পেডোমিটার এবং স্টেপ ট্র্যাকার (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন পাওয়া যায়)
3. পেডোমিটার ++
স্বাস্থ্য উত্সাহীদের জন্য যারা এমন একটি অ্যাপ খুঁজছেন যা খুব জটিল নয়, পেডোমিটার ++ সরল এবং যে কোনও দক্ষতার স্তরের জন্য নিখুঁত। এই সোজা অ্যাপটি ব্যাকগ্রাউন্ডে আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে যাতে এটি আপনার ব্যাটারির জীবন নষ্ট না করে। ড্যাশবোর্ড আপনাকে আপনার ধাপের সাপ্তাহিক অগ্রগতি দেখায় এবং আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছেন কিনা তার উপর ভিত্তি করে রঙের কোডগুলি দেখান।
আপনি দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির জন্য আপনার নিজের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং অ্যাপের মধ্যে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। আপনি যত বেশি লক্ষ্য অর্জন করবেন, তত বেশি অর্জনের ব্যাজ আপনি সংগ্রহ করবেন, আপনি কতটা কাজ করছেন তা দেখতে আপনাকে সাহায্য করবে। আপনি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে গভীর কোনো তথ্য ট্র্যাক করতে পারবেন না, তাই অ্যাপটি নেই যারা একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য ট্র্যাকার খুঁজছেন তাদের জন্য। পরিবর্তে, এটা শুধু ব্যায়াম এবং গুরুত্বপূর্ণ কি উপর ফোকাস করার জন্য নিখুঁত।
ডাউনলোড করুন: পেডোমিটার ++ (ফ্রি, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
4. ধাপ
ব্যবহারে সহজ এই স্টেপ ট্র্যাকারের স্টেপস অ্যাপের মতো একটি আধুনিক এবং মসৃণ নকশা রয়েছে, তবে এটি আরও সরল। আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করছেন কিনা তা দেখার জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্য ডেটা খনন করার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে এবং আপনার সমস্ত অগ্রগতি একটি ইতিহাস লাইব্রেরিতে রাখে যেখানে আপনি যে কোনও সময় ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
একটি ক্যালেন্ডার ভিউ রয়েছে যা আপনাকে প্রতিদিনের অগ্রগতি দেখায় এবং আপনি আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক পদক্ষেপের জন্য আপনার নিজের ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি অ্যাপে বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে আপগ্রেড করতে পারেন কিন্তু মূল বিষয়গুলি বিনামূল্যে।
ডাউনলোড করুন: ধাপ (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন পাওয়া যায়)
5. স্টেপজ
স্টেপজ অ্যাপটি বিশেষভাবে আপনার আইওএস ডিভাইসের সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং নির্বিঘ্নে অ্যাপল হেলথ অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করে। এই সংমিশ্রণটি একক দিন, সপ্তাহ বা মাসের মধ্যে আপনার পদক্ষেপগুলিতে আরও বেশি ট্র্যাকিং অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।
Uefi ফার্মওয়্যার আপডেট করার আগে আপনার কি করা উচিত
সম্পর্কিত: আপনার আইফোনে কীভাবে জল গ্রহণ করবেন
অ্যাপটি ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করে, তাই আপনি কোন ব্যাটারি লাইফ নষ্ট করবেন না। আপনি আপনার সমস্ত মৌলিক স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান যেমন ক্যালোরি পোড়া, গৃহীত পদক্ষেপ, দূরত্ব ভ্রমণ, সিঁড়ি ওঠা এবং সক্রিয় সময় ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন।
ডাউনলোড করুন: স্টেপজ (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন পাওয়া যায়)
6. পেডোমিটার এবং স্টেপ কাউন্টার
আরেকটি সহজবোধ্য অ্যাপ, পেডোমিটার এবং স্টেপ কাউন্টার সমস্ত অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য দূর করে এবং আপনাকে ধাপ গণনার মাংস এবং আলু দেয়। আপনি কেবলমাত্র চারটি ভিন্ন ট্যাব পাবেন, যা আপনাকে আপনার দৈনিক পরিসংখ্যান, অর্জিত ব্যাজ, টাইমলাইন ইতিহাস এবং অগ্রগতি প্রতিবেদন সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেয়।
অ্যাপটি আপনার ব্যাটারি লাইফ শেষ না করে চালানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে, এবং এটিতে একটি স্লাইডারও রয়েছে যা আপনি মোশন সেন্সর ট্র্যাকিংয়ের জন্য সামঞ্জস্য করতে পারেন। যদি আপনি অনুভব করেন যে অ্যাপটি আপনার পদক্ষেপগুলি সঠিকভাবে গণনা করছে না, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে স্লাইডারটি সামঞ্জস্য করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে, তবে আপনি আপগ্রেড করতে না চাইলে আপনাকে বিজ্ঞাপনগুলি মোকাবেলা করতে হবে।
ডাউনলোড করুন: পেডোমিটার এবং স্টেপ কাউন্টার (বিনামূল্যে)
7. অ্যাকুপেডো
যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করতে চান তখন অ্যাকুপেডো অ্যাপটি একটি সুবিন্যস্ত বিকল্প। আপনি আপনার ক্যালোরি পোড়া, ধাপ সমাপ্ত, হাঁটার গতি, দূরত্ব ভ্রমণ এবং সক্রিয় সময় দেখতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সহজেই স্ক্রিনের মধ্যে ঝাঁকুনি দিতে দেয় যেখানে আপনি আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক লক্ষ্যগুলি দেখতে পারেন।
যদি একটি স্টেপ কাউন্টার যথেষ্ট না হয়, আপনি একটি মিউজিক প্লেয়ারও যোগ করতে পারেন এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার ওয়ার্কআউট শেয়ার করতে পারেন। আপনার আগের ব্যায়ামের পরিসংখ্যান দেখতে হবে? আপনি কিভাবে অগ্রগতি করছেন তা যাচাই করতে আপনি যে কোন তারিখে ফিরে যেতে পারেন। অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে, কিন্তু অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আপনাকে একটু অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে হবে। একটি বার্ষিক বা মাসিক সাবস্ক্রিপশন বিকল্প উপলব্ধ।
ডাউনলোড করুন: আকুপেডো (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন পাওয়া যায়)
8. Runtastic পদক্ষেপ
জনপ্রিয় জুতা ব্র্যান্ড, অ্যাডিডাস দ্বারা তৈরি, Runtastic Steps অ্যাপটি আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং এমনকি মাসিক পদক্ষেপের লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত। অ্যাপটি নেভিগেট করা এবং বোঝা সহজ, তাই নতুনরা, পাশাপাশি অভিজ্ঞ স্বাস্থ্য উত্সাহীরা এটি ব্যবহার করে উপভোগ করবেন।
আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করার জন্য শুধুমাত্র তিনটি ভিন্ন ব্যায়াম পরিকল্পনা রয়েছে। দ্য 30 দিনের কার্যকলাপ বুস্ট আপনাকে এক মাসের মধ্যে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করে এবং আপনার কর্মক্ষমতাকে ক্রমাগত উন্নত করার জন্য আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে। দ্য এটা বাড়ানো যে কেউ তাদের স্বাস্থ্যের অবিলম্বে উন্নতি খুঁজছেন তাদের জন্য পরিকল্পনা এবং ধাপের ব্যায়াম এবং সক্রিয় মিনিটের লক্ষ্যগুলির মিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত। দ্য ওজন কমানোর জন্য হাঁটা আপনি যে ক্যালোরি পোড়ান তার উপর পরিকল্পনা ফোকাস করে এবং আপনাকে 12 সপ্তাহ ধরে গতি অব্যাহত রাখতে সহায়তা করে।
ডাউনলোড করুন: রান্টাস্টিক (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন পাওয়া যায়)
IOS এর জন্য সেরা পেডোমিটার অ্যাপ ব্যবহার করা
আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু এই পেডোমিটার অ্যাপস আপনাকে সঠিক পথে থাকতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একাধিক স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান ট্র্যাক করতে পারবেন যখন সেগুলো কয়েক মাস ধরে আপনার রেকর্ডে রাখবেন। শুধুমাত্র আপনার আইফোন ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ রেকর্ড রাখতে চান? আপনি সহজেই আপনার আইফোন এবং আইপ্যাডে বিভিন্ন অ্যাপের মাধ্যমে একাধিক স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান ট্র্যাক করতে পারেন।
উইন্ডোজ স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই নেটওয়ার্কের প্রক্সি সেটিংস 2019 সনাক্ত করতে পারেনিশেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল 5 টি সেরা আইফোন স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে সংযুক্ত হওয়া উচিত
এই সব আইওএস হেলথ অ্যাপগুলিকে অ্যাপল হেলথের সাথে সংযুক্ত করুন মূল্যবান স্বাস্থ্য তথ্য সব এক জায়গায় ট্র্যাক করতে।
পরবর্তী পড়ুন সম্পর্কিত বিষয়- আইফোন
- ফিটনেস
- iOS অ্যাপস
- স্বাস্থ্য
- ব্যায়াম
রাউল একজন বিষয়বস্তু পারদর্শী যিনি সেই বয়সের নিবন্ধগুলির প্রশংসা করেন। তিনি 4 বছর ধরে ডিজিটাল মার্কেটিংয়ে কাজ করেছেন এবং তার অবসর সময়ে ক্যাম্পিং হেল্পারে কাজ করেন।
রাউল Mercado থেকে আরোআমাদের নিউজলেটার সদস্যতা
প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!
সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন