Home-theater-designers
চোখের স্ট্রেন যে কেউ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে অনেক সময় ব্যয় করে - সে ডেস্কটপ মনিটর, টেলিভিশন, এমনকি স্মার্টফোন। অনুপযুক্ত স্ক্রিন ব্রাইটনেস সেটিংস আপনার চোখকে চাপ দিতে পারে এবং রাতে উজ্জ্বল স্ক্রিনে তাকানোর সময় ক্লান্তি ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তোলে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে রাতে নীল আলো (ইলেকট্রনিক স্ক্রিন দ্বারা নির্গত ধরনের) এক্সপোজার আপনার সার্কাডিয়ান তালকে ব্যাহত করতে পারে, ঘুমের চক্রের সাথে জড়িত একটি জৈবিক প্রক্রিয়া। এজন্য আপনার নিম্নলিখিত অ্যান্ড্রয়েড স্ক্রিন ব্রাইটনেস অ্যাপ ব্যবহার করা শুরু করা উচিত। আপনি অবাক হবেন যে তারা কতটা সহায়ক হতে পারে।
1. CF.lumen
ছবি গ্যালারি (2 ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধCF.lumen কে অন্য সব উজ্জ্বলতা এবং স্ক্রিন টেম্পারেচার অ্যাপের থেকে এগিয়ে রাখলে, এটি হল: CF.lumen টিংযুক্ত স্বচ্ছ ওভারলে ব্যবহার না করে গামা মানগুলি সরাসরি হেরফের করে রং সমন্বয় করে (যদিও সেটিংসে ওভারলে অপশন পাওয়া যায়) ।
সমস্ত স্বয়ংক্রিয় উজ্জ্বলতা সমন্বয় আপনার অবস্থান এবং দিনের সময় অনুযায়ী করা হয়। আপনি সমন্বয় পরিমাণ কাস্টমাইজ করতে পারেন, এবং আপনি কিছু নিফটি বিকল্প টগল করতে পারেন যেমন 'অন্ধকারে ফোর্স স্লিপ মোড' বা 'উজ্জ্বল পরিবেষ্টিত আলোতে ফোর্স ডে মোড।' দরকারী যখন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি মধ্যরাতে একটি উজ্জ্বল ঘরে থাকেন।
এবং এখানে ডেভেলপার দ্বারা সত্যিই চমৎকার কিছু আছে: CF.lumen এর প্রো সংস্করণটি নতুন বৈশিষ্ট্য যোগ করে যেমন দ্রুত টগল বোতাম, বিজ্ঞপ্তি বিকল্প, এবং কয়েকটি আপগ্রেড নাগ সরানো — কিন্তু আপনি চাইলে, 'Freeload' সেটিং টগল করতে পারেন সব পেতে অর্থ প্রদান ছাড়াই প্রো বৈশিষ্ট্য। আপনি যদি পারেন তবে এটি কিনুন, কিন্তু যদি আপনি নগদ অর্থের জন্য আবদ্ধ হন, তাহলে এই বিকল্পটি আছে জেনে ভাল লাগল।
ডাউনলোড করুন: CF. লুমেন (ফ্রি, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
2. গোধূলি
চিত্র গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধআপনার স্মার্টফোনে স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা কমাতে গোধূলি আরেকটি সুপরিচিত অ্যাপ। সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের সময়কে সূচক হিসেবে ব্যবহার করে, আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দের ব্যাঘাত কমাতে গোধূলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পর্দার তাপমাত্রা (কতটা নীল আলো নির্গত হয়) সামঞ্জস্য করে। সূর্যাস্তের পরে, গোধূলি নীল-আলো ফিল্টারিং এবং উষ্ণতার তীব্রতা ব্যবহার করে স্ক্রিনের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়।
গোধূলিরও একটি আবছা ফ্যাক্টর রয়েছে, তাই আপনি সমস্ত উষ্ণতা এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ উপেক্ষা করতে পারেন এবং একই সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের সেটিংসের উপর ভিত্তি করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্ক্রিনের অনুজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করতে পারেন।
অতিরিক্ত সেটিংস সহ একটি Proচ্ছিক প্রো সংস্করণ রয়েছে: কাস্টম সূর্যোদয়ের সময়, কাস্টম সূর্যাস্তের সময়, কাস্টম ট্রানজিশন টাইম (সূর্যোদয় বা সূর্যাস্তের সময় হিট করার সময় নো-ড্যাম্পিং থেকে ফুল-স্যাঁতসেতে যাওয়ার সময়) এবং আরও অনেক কিছু।
ডাউনলোড করুন: গোধূলি (বিনামূল্যে) | গোধূলি প্রো ($ 4.99)
3. ভেলিস অটো ব্রাইটনেস
চিত্র গ্যালারি (3 টি ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধVelis হল অ্যান্ড্রয়েডের ডিফল্ট অটো-ব্রাইটনেস ফিচারের বদলে অন্য সব ঘণ্টা এবং হুইসেল ছাড়া যেগুলো অন্যান্য ব্রাইটনেস ম্যানেজমেন্ট অ্যাপের সাথে আসে। ভেলিসের জন্য শেখার বক্ররেখা কিছুটা খাড়া, কিন্তু এর কারণ এটি আপনাকে যা করতে পারে তার উপর সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রণ দেয়। সৌভাগ্যবশত, এটি একটি সেটআপ উইজার্ডের সাথে আসে যাতে আপনি সরাসরি চলে যান।
ভেলিস আপনাকে একটি গ্রাফ দেয় (এক্স-অক্ষ বরাবর অ্যাম্বিয়েন্ট লাইট রিডিং, ওয়াই-অক্ষ বরাবর স্ক্রিন ব্রাইটনেস) এবং প্রতিটি পয়েন্টে অটো-ব্রাইটনেস গ্রাফ কেমন হওয়া উচিত তার উপর আপনাকে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয়। এই ধরনের এবং এরকম পরিবেষ্টিত আলোতে, আপনি A এর জন্য উজ্জ্বলতা সেট করতে পারেন; এত এবং পরিবেষ্টিত আলোতে, উজ্জ্বলতা B. Velis শূন্যস্থান পূরণ করে।
অন্যান্য দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য যা আপনি ভেলিসে পাবেন: সুপার ডিমিং (অ্যান্ড্রয়েডের ডিফল্ট ন্যূনতম উজ্জ্বলতার চেয়েও গাer়), বাদ দেওয়া অ্যাপস (এই অ্যাপগুলি যখন ফোকাসে থাকে তখন ভেলিস চলবে না), এবং বিভিন্ন অটো-ব্রাইটনেস গ্রাফের জন্য একাধিক প্রোফাইল।
ডাউনলোড করুন: ভেলিস অটো ব্রাইটনেস (বিনামূল্যে)
আমার কী ধরনের মাদারবোর্ড আছে তা কিভাবে জানব
4. রাতের পর্দা
ছবি গ্যালারি (2 ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধআপনার কম্পিউটার, ট্যাবলেট বা স্মার্টফোনের উজ্জ্বলতা দ্রুত হতে পারে চোখের চাপ সৃষ্টি করে এবং আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। নাইট স্ক্রিন হল আরেকটি উজ্জ্বলতা অ্যাপ যা আপনাকে আপনার সেটিংসে কয়েকটি পরিবর্তন করে আপনার স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা কমাতে সাহায্য করবে। এটি একটি ওভারলে ফিল্টার প্রযোজ্য যা আপনি আপনার পর্দা অন্ধকার করতে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
নাইট স্ক্রিন অ্যাপটি আপনার জন্য উজ্জ্বলতার স্তর সেট করা সহজ করে তোলে। আপনি যখন আপনার ফোনটি নিচে রাখবেন তখন আপনার ঘুমের উন্নতির জন্য আপনি নীল আলো ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন। অন্যান্য অনেক উজ্জ্বলতা অ্যাপের বিপরীতে, আপনি আপনার চোখকে আরও ভালভাবে সুরক্ষিত করতে নেভিগেশন বারটিও ম্লান করতে পারেন।
উইজেটটি নাইট স্ক্রিন অ্যাপটি ব্যবহার না করার সময় এটিকে সক্ষম এবং নিষ্ক্রিয় করাও সহজ করে তোলে, কিন্তু যতক্ষণ না আপনি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি না কেনেন, ততবার আপনাকে অ্যাপটি চালু করার সময় উজ্জ্বলতা স্তর সেট করতে হবে।
ডাউনলোড করুন: রাতের পর্দা (ফ্রি, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
5. অটো ব্রাইটনেস কন্ট্রোল: ডিসপ্লে ব্রাইটনেস লেভেল
ছবি গ্যালারি (2 ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধএই উজ্জ্বলতা নিয়ন্ত্রণ অ্যাপের সাহায্যে আপনি অনায়াসে আপনার ফোনের ডিসপ্লে স্ক্রিনের উজ্জ্বলতার মাত্রা সামঞ্জস্য করতে পারেন। সমন্বয়গুলি আপনার চোখকে চাপ না দিয়ে আপনার ফোন ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। আপনি আপনার ফোনে কোনটি সবচেয়ে আরামদায়ক মনে করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি একটি কাস্টম ব্রাইটনেস প্ল্যান তৈরি করতে পারেন।
কম্পিউটারে করণীয়
মাত্রা কম, উচ্চ, এবং স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি দ্রুত এবং দক্ষ উপযোগের সন্ধান করেন তবে বিভিন্ন উজ্জ্বলতার মাত্রা এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে আদর্শ করে তোলে, কারণ আপনি দিনের সময় বা আপনি কোন অন্যান্য অ্যাপ ব্যবহার করছেন তার উপর ভিত্তি করে পরিকল্পনাগুলির মধ্যে দ্রুত পরিবর্তন করতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: অটো ব্রাইটনেস কন্ট্রোল (বিনামূল্যে)
6. হালকা আনন্দ
ছবি গ্যালারি (2 ছবি) বিস্তৃত করা বিস্তৃত করা বন্ধনীল আলো প্রবাহ ক্ষতিকারক কারণ এটি মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। এটি স্ট্রেসও সৃষ্টি করে এবং দীর্ঘমেয়াদে আপনার দৃষ্টি ক্ষতি করতে পারে। আপনার ফোন নামানোর পর যদি আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়, তাহলে এই অ্যাপটি সাহায্য করতে পারে। বোঝা নীল আলো কিভাবে কাজ করে আপনাকে দেখাবে কেন এই অ্যাপ দিয়ে আপনার চোখ রক্ষা করতে হবে।
লাইট ডিলাইট অ্যাপটিতে আপনার জন্য উজ্জ্বলতা কমিয়ে আনতে ইন্টারফেস ব্যবহার করা সহজ। এটি স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা কমাতে নীল আলোকে ব্লক করে কাজ করে, বিশেষ করে রাতে আপনার ফোন ব্যবহার করার সময়। আপনার চোখকে চকচকে এবং অন্যান্য ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে অ্যাপটি রঙিন ফিল্টার ব্যবহার করে কাজ করে।
ডাউনলোড করুন: হালকা আনন্দ (ফ্রি, ইন-অ্যাপ ক্রয় উপলব্ধ)
কোন অ্যান্ড্রয়েড ব্রাইটনেস অ্যাপটি আপনি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন?
পর্দার উজ্জ্বলতার সাথে, আপনি কেবল বুঝতে পারবেন যে এটি কতটা প্রভাব ফেলে যতক্ষণ না কেউ আপনাকে দেখায়। আপনি মনে করতে পারেন যে এটি নিয়ে হৈচৈ করাটা বাজে কথা ছিল, কিন্তু নিজের জন্য দেখার জন্য এই অ্যাপগুলির মধ্যে কিছু চেষ্টা করা মূল্যবান। আপনার চোখ কম ক্লান্ত বোধ করতে এবং আপনার ঘুমের ধরন স্বাভাবিক হতে বেশি সময় লাগবে না। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির উপযোগিতা কম করবেন না!
এর বাইরে, আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার এবং রাতে নিজেকে বিশ্রাম নেওয়ার আরও ভাল উপায় হ'ল সাধারণভাবে আপনার স্মার্টফোনের ব্যবহার হ্রাস করা।
শেয়ার করুন শেয়ার করুন টুইট ইমেইল আপনার স্মার্টফোনের নেশার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য 5 টি সেরা অ্যাপআপনি কি আপনার স্মার্টফোনে আসক্ত? এই মোবাইল অ্যাপস আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত জীবন বাঁচাতে এবং আপনার উৎপাদনশীলতা ফিরে পেতে সাহায্য করবে।
পরবর্তী পড়ুন সম্পর্কিত বিষয়- অ্যান্ড্রয়েড
- স্বাস্থ্য
- অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপস
- পর্দার উজ্জ্বলতা
ইসাবেল একজন অভিজ্ঞ বিষয়বস্তু লেখক যিনি ওয়েব সামগ্রী তৈরি করতে উপভোগ করেন। তিনি প্রযুক্তি সম্পর্কে লেখা উপভোগ করেন কারণ এটি পাঠকদের কাছে তাদের জীবনকে সহজ করার জন্য সহায়ক তথ্য নিয়ে আসে। অ্যান্ড্রয়েডের মূল ফোকাসের সাথে, ইসাবেল জটিল বিষয়গুলি ভেঙে দিতে এবং আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উন্নত করার জন্য মূল্যবান টিপস শেয়ার করতে আগ্রহী। যখন সে তার ডেস্কে টাইপ করছে না, ইসাবেল তার প্রিয় সিরিজ, হাইকিং এবং তার পরিবারের সাথে রান্না করা উপভোগ করে।
ইসাবেল খলিলির কাছ থেকে আরোআমাদের নিউজলেটার সদস্যতা
প্রযুক্তি টিপস, রিভিউ, ফ্রি ইবুক এবং এক্সক্লুসিভ ডিলের জন্য আমাদের নিউজলেটারে যোগ দিন!
সাবস্ক্রাইব করতে এখানে ক্লিক করুন