সেরা প্রতিরোধ ব্যান্ড 2022 - খেলাধুলা এবং ফিটনেস

রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি আপনাকে পেশী তৈরির পাশাপাশি গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এগুলি বাড়িতে বা ভ্রমণের সময় সম্পূর্ণ শরীরচর্চার জন্য উপযুক্ত। এই নিবন্ধের মধ্যে, আমরা একটি টিউব বা লুপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড হিসাবে উপলব্ধ সেরা বিকল্পগুলির কয়েকটি তালিকাভুক্ত করি।

Darimo পাঠক-সমর্থিত এবং আপনি আমাদের সাইটে লিঙ্কের মাধ্যমে কিনলে আমরা একটি অনুমোদিত কমিশন পেতে পারি। আরও খোঁজ .

আপনি একটি দ্রুত উত্তর প্রয়োজন হলে, সেরা প্রতিরোধের ব্যান্ড হয় ফিটলাইফ টিউব , যা 5টি রঙিন কোডেড ব্যান্ডের প্যাক হিসাবে আসে যা 150 LBS পর্যন্ত প্রতিরোধের জন্য স্ট্যাক করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি লুপ প্রতিরোধের ব্যান্ড প্রয়োজন হয়, গ্রিটিন সেট 5 এর একটি প্যাকে আসা সর্বোত্তম বিকল্প যেখানে প্রতিটি ব্যান্ড একটি ভিন্ন স্তরের প্রতিরোধ প্রদান করে।

এই নিবন্ধের মধ্যে প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলিকে রেট দেওয়ার জন্য, আমরা আমাদের অভিজ্ঞতা এবং একাধিক ধরণের পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে আমাদের সুপারিশগুলি তৈরি করেছি (যেমনটিতে দেখানো হয়েছে আমরা কিভাবে রেট নীচের বিভাগ)। আমরা ঘন্টার পর ঘন্টা গবেষণাও করেছি এবং বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করেছি। বিল্ড কোয়ালিটি, সেটে অন্তর্ভুক্ত ব্যান্ডের সংখ্যা, প্রতিরোধের মাত্রা, রঙ সমন্বয়, সরবরাহকৃত আনুষাঙ্গিক, ওয়্যারেন্টি এবং অর্থের মূল্য অন্তর্ভুক্ত কিছু বিষয় আমরা বিবেচনায় নিয়েছি।

সুচিপত্র[ দেখান ]

সেরা প্রতিরোধ ব্যান্ড
আমরা কিভাবে রেট

প্রতিরোধ ব্যান্ড তুলনা

প্রতিরোধ ব্যান্ড	টাইপ	সেট
ফিটলাইফ টিউব	নল	5
গ্রিটিন সেট	লুপ	5
BESTOPE ব্যান্ড	লুপ	1
CFX লুপ সেট	লুপ	3
Takemirth L36	নল	5
HPYGN 250	নল	5

আপনার ওয়ার্কআউট শৈলীর উপর নির্ভর করে, দুটি সর্বাধিক জনপ্রিয় ধরণের প্রতিরোধের ব্যান্ড হল টিউব এবং লুপ। টিউবযুক্ত ব্যান্ডগুলি অতিরিক্ত প্রতিরোধের অফার করে এবং বুক বা কাঁধে চাপ দেওয়ার মতো ব্যায়ামের জন্য আদর্শ। অন্যদিকে লুপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি অনেক বেশি বহুমুখী এবং শরীরের প্রতিরোধের সাথে সাহায্য করতে পারে যেমন পুল-আপ, ডিপস এবং অন্যান্য অনুরূপ ব্যায়াম।

নিচে ক সেরা প্রতিরোধের ব্যান্ডের তালিকা যেগুলি টিউব বা লুপ ব্যান্ড হিসাবে পাওয়া যায় এবং একটি সম্পূর্ণ সেট হিসাবে আসে।

সেরা প্রতিরোধ ব্যান্ড

1. TheFitLife টিউবড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড সেট

TheFitLife ব্যায়াম এবং প্রতিরোধ ব্যান্ড সেট
এখন পর্যন্ত সবচেয়ে জনপ্রিয় টিউবড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি FitLife ব্র্যান্ডের এবং সঙ্গত কারণেই। ব্যান্ডগুলো নিজেরাই একটি প্রিমিয়াম ল্যাটেক্স থেকে তৈরি এবং তারা অতিরিক্ত নিরাপত্তার জন্য একটি চাঙ্গা লক সংযুক্ত করা হয়.

সেটে অন্তর্ভুক্ত ব্যান্ডগুলির পরিপ্রেক্ষিতে, 5টির একটি পছন্দ রয়েছে যা 10, 20, 30, 40 এবং 50 LBS প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে। এগুলিকে 150 LBS পর্যন্ত প্রতিরোধের জন্য স্ট্যাক করা যেতে পারে, যা আপনার শক্তি পরীক্ষা করার জন্য আদর্শ।

এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য ফিটলাইফ ব্যান্ড সেট অন্তর্ভুক্ত:

অ্যান্টি-স্ন্যাপ ল্যাটেক্স ব্যান্ড
বড় ক্যারাবিনার এবং ডি বাকল
ঘামরোধী এবং স্কিড প্রুফ কুশনযুক্ত হ্যান্ডলগুলি
একটি স্টেইনলেস স্টীল আইলেট সহ ডবল স্তরযুক্ত ফ্যাব্রিক লক
একটি সামঞ্জস্যযোগ্য গোড়ালি চাবুক এবং দরজা নোঙ্গর সঙ্গে সরবরাহ করা হয়
একটি ক্যারি ব্যাগ এবং ব্যবহারকারী গাইড অন্তর্ভুক্ত

যদিও কিছু বিকল্পের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল, ফিটলাইফ প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি বাজারে সেরা সেট এক . এগুলি একটি উচ্চ মানের, হালকা ওজনে নির্মিত এবং আরও প্রতিরোধের জন্য স্ট্যাক করা যেতে পারে। তারা সত্যিই সমস্ত বাক্সে টিক চিহ্ন দেয় এবং তারা একটি সার্থক বিনিয়োগ যা সারাজীবন স্থায়ী হতে পারে।
এটা দেখ

2. গ্রিটিন লুপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড

গ্রিটিন প্রতিরোধের ব্যান্ড
উপরে সেট করা FitLife এর চেয়েও বেশি জনপ্রিয় হল Gritin লুপ ব্যান্ড, যা 5 এর প্যাক হিসাবে আসা . প্রতিটি ব্যান্ড কালার কোডেড এবং তারা 10, 15, 20, 30 এবং 40 এলবিএস সহ 5 স্তরের প্রতিরোধের অফার করে।

এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য গ্রিটিন লুপ ব্যান্ড সেট অন্তর্ভুক্ত:

একটি পুনর্ব্যবহৃত, প্রাকৃতিক এবং উচ্চ স্থিতিস্থাপক ক্ষীর থেকে তৈরি
প্রসারিত হওয়ার পরে বিকৃত হয় না
একটি বহন ব্যাগ এবং ব্যবহারকারী ম্যানুয়াল সঙ্গে সরবরাহ করা হয়
একক রঙ বা বহু রঙের ব্যান্ড হিসাবে উপলব্ধ

সামগ্রিকভাবে, তারা এখন পর্যন্ত অর্থের জন্য সেরা প্রতিরোধী ব্যান্ড এবং জনপ্রিয়তা হল একটি তারা আসলে কতটা ভালো তার স্পষ্ট ইঙ্গিত . গ্রিটিন প্রতিশ্রুতি দেয় যে তারা প্রসারিত করার পরে বিকৃত হবে না এবং তারা দ্রুত হোম ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত।
এটা দেখ

3. বেস্টোপ রেজিস্ট্যান্স এক্সারসাইজ ব্যান্ড

BESTOPE প্রতিরোধ ব্যান্ড
আপনার যদি সম্পূর্ণ সেটের প্রয়োজন না হয় এবং একটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন একক উচ্চ মানের প্রতিরোধের ব্যান্ড , BESTOPE ব্যান্ড বিবেচনা করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এটি একটি অত্যন্ত শক্তিশালী রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড যা প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স থেকে তৈরি যে ব্র্যান্ডটি সম্পূর্ণ গন্ধহীন এবং ত্বক বান্ধব।

ব্যান্ডটি নিজেই 15 থেকে 35 এলবিএস প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে এবং এটি একাধিক ধরনের প্রশিক্ষণ যেমন সহায়ক পুল-আপ, পাওয়ার লিফটিং এবং এমনকি যোগব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত।

এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য BESTOPE ব্যান্ড অন্তর্ভুক্ত:

একক লাল প্রতিরোধের ব্যান্ড
15 থেকে 35 LBS প্রতিরোধের
4.5 মিমি পুরু
উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা
গন্ধহীন এবং ত্বক বন্ধুত্বপূর্ণ

যদিও BESTOPE রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড একটি প্রিমিয়াম বিকল্প এটা শুধুমাত্র একটি একক ব্যান্ড বিবেচনা , এটি একটি সার্থক বিনিয়োগ যা হতাশ করবে না। কারণ এটি ভালোভাবে তৈরি, ত্বকের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ এবং একাধিক ওয়ার্কআউট রুটিনের জন্য উপযুক্ত।
এটা দেখ

4. CFX এক্সারসাইজ ফ্যাব্রিক রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড

CFX রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি হল আরেকটি জনপ্রিয় সেট এবং এগুলি তিনটি রঙের কোডেড ব্যান্ডের সাথে সম্পূর্ণ আসে যা ল্যাটেক্সের বিপরীতে একটি টেকসই ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি করা হয়। তাদেরও আছে সম্প্রতি উন্নত করা হয়েছে অন্তর্নির্মিত গ্রিপগুলির সাথে যা আপনার ওয়ার্কআউটের সময় ব্যান্ডগুলিকে রোলিং থেকে আটকাতে সহায়তা করে।

এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য CFX ফ্যাব্রিক ব্যান্ড অন্তর্ভুক্ত:

কিভাবে উইন্ডোজ 10 আপডেট আনইনস্টল করবেন

উচ্চ মানের তুলো পলিয়েস্টার নির্মাণ
তিনটি ব্যান্ডের প্যাক
ঘাম শোষক এবং শ্বাস নিতে পারে
প্রতিরোধের রেঞ্জ 14 থেকে 50 LBS পর্যন্ত
কালার কোডেড ডিজাইন
একটি ব্যবহারকারী গাইড সঙ্গে সরবরাহ করা হয়

আপনি যদি আগে রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করে থাকেন এবং সেগুলিকে খুব বেশি রোল করতে দেখে থাকেন তবে এই ফ্যাব্রিক বিকল্পগুলি বিবেচনা করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। তারা সবচেয়ে সস্তা নয় কিন্তু তারা উচ্চতর মানের অফার এবং সম্প্রতি উন্নত করা হয়েছে।
এটা দেখ

5. Takemirth LS36 রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড সেট

Takemirth প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যায়াম ব্যান্ড সেট
অন্যতম টিউব রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের সস্তা সেট Takemirth ব্র্যান্ডের এবং এটি দুটি ফোম হ্যান্ডেল, দুটি গোড়ালি স্ট্র্যাপ এবং এমনকি দুটি দরজা নোঙ্গর সহ সম্পূর্ণ আসে। এই নিবন্ধের মধ্যে অন্যান্য টিউব ব্যান্ডের মতো, এই সেটটিকেও 150 LBS-এর সম্মিলিত প্রতিরোধের জন্য স্ট্যাক করা যেতে পারে।

এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য Takemirth L36 সেট অন্তর্ভুক্ত:

10, 20, 30, 40 এবং 50 LBS ব্যান্ড
একটি উচ্চ মানের প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স নির্মিত
গন্ধহীন এবং সঞ্চয় করা সহজ
একটি বহন ব্যাগ সঙ্গে সরবরাহ করা হয়
কালার কোডেড ডিজাইন
বড় ধাতব স্ন্যাপ
আজীবন গ্যারান্টি

উপসংহারে বলা যায়, টেকমার্থ L36 রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি যদি আপনি একটি আঁটসাঁট বাজেটে থাকেন তা বিবেচনা করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। তারা শুধুমাত্র সমস্ত আনুষাঙ্গিক সঙ্গে একটি সম্পূর্ণ সেট হিসাবে আসা কিন্তু তারা হয় আজীবন ওয়ারেন্টি দ্বারা সমর্থিত সম্পূর্ণ মনের শান্তির জন্য।

এটা দেখ

6. হ্যান্ডেল সহ HPYGN 250 LBS প্রতিরোধের ব্যান্ড

HPYGN প্রতিরোধের Bnads
পেশি তৈরি করতে চাইলে ক প্রতিরোধের ব্যান্ডের উচ্চ মানের সেট , HPYGN তাদের 250 LBS সেট সহ উত্তর আছে। তারা তাদের শক্তিশালী ল্যাটেক্স নির্মাণ এবং স্টেইনলেস স্টীল ক্যারাবিনারের জন্য 250 LBS পর্যন্ত সহ্য করতে সক্ষম।

ব্যান্ডগুলির সাথে, সেটটিতে একটি দরজা নোঙ্গর, হাতল, গোড়ালির স্ট্র্যাপ এবং এমনকি ওয়ার্কআউট নির্দেশাবলীও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এর অন্যান্য বৈশিষ্ট্য HPYGN 250 সেট অন্তর্ভুক্ত:

5 ব্যান্ডের সেট
প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি
বিরোধী রোল এবং বিরোধী স্লিপ নির্মাণ
আরামদায়ক ফেনা হ্যান্ডলগুলি
পরিষ্কার ওজন চিহ্ন
চাঙ্গা ডাবল সেলাই সংযোগ

সামগ্রিকভাবে, HPYGN 250 সেট হল চমৎকার অল-রাউন্ড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড যা সর্বোচ্চ মানদণ্ডে নির্মিত। তারা একটি হিসাবে পাওয়া যায় 150 বা 200 এলবিএস আপনার অতিরিক্ত প্রতিরোধের প্রয়োজন না হলে সেট করুন।

এটা দেখ

আমরা কিভাবে রেট

বছরের পর বছর ধরে, আমরা বিভিন্ন ধরণের প্রতিরোধ ব্যান্ড চেষ্টা করেছি এবং পরীক্ষা করেছি এবং আমি এবং আমার সঙ্গী উভয়েই আমাদের হোম জিমে নিয়মিতভাবে সেগুলি ব্যবহার করি। আমরা অল্প প্রতিরোধের সাথে ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করে ওয়ার্মিং আপ করি বা উচ্চ প্রতিরোধের সাথে ওজনের শক্তির অনুকরণ করি না কেন, ব্যান্ডগুলি আমাদের অনেকগুলি ওয়ার্কআউট করার অনুমতি দেয়।

সেগুলি তুলনামূলকভাবে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং তারা অল্প জায়গা নেয় বলে বিবেচনা করে, আমরা আমাদের হোম জিমের জন্য প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলির একটি লুপ এবং টিউব সেট উভয়ই কিনেছি। আপনি নীচের ফটোগুলিতে দেখতে পাচ্ছেন, আমরা এই নিবন্ধের মধ্যে দুটি সেরা রেটযুক্ত সেটের মালিক (FitLife এবং Gritin ব্যান্ড) এবং আমরা উচ্চ মানের সেট চায় এমন প্রত্যেকের কাছে তাদের উভয়ের সুপারিশ করছি।

আমাদের অভিজ্ঞতা এবং একাধিক প্রতিরোধের ব্যান্ডের পরীক্ষার পাশাপাশি, আমরা প্রচুর গবেষণা এবং অনেকগুলি কারণের উপর ভিত্তি করে আমাদের সুপারিশগুলিও তৈরি করেছি। আমরা বিল্ড কোয়ালিটি, সেটে অন্তর্ভুক্ত ব্যান্ডের সংখ্যা, প্রতিরোধের মাত্রা, রঙ সমন্বয়, সরবরাহকৃত আনুষাঙ্গিক, ওয়ারেন্টি এবং অর্থের মূল্য অন্তর্ভুক্ত বিবেচনা করেছি।

উপসংহার

আপনার যদি ডাম্বেলের জন্য জায়গা না থাকে বা ক কেটলবেলের সেট , রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি খুব বহুমুখী এবং আপনার নিজের বাড়ির আরামে বা ভ্রমণের সময় বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট করার জন্য উপযুক্ত। উপরে তালিকাভুক্ত আমাদের সমস্ত সুপারিশ বিভিন্ন বাজেটের জন্য উপযুক্ত এবং এতে টিউব এবং লুপ ব্যান্ড উভয়ই অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, হতাশা এড়াতে, আমরা সুপারিশ করব যে আপনি বাজেটের বিকল্পগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলি আপনার প্রত্যাশার মান অনুযায়ী তৈরি নাও হতে পারে।