Home-theater-designers
আপনি বুনন, নাচ, হাইকিং বা শুধু গান শুনতে ভালোবাসেন না কেন, একটি শখ হল একটি উদ্দেশ্যমূলক কার্যকলাপ যা আপনার জীবনে আনন্দ আনতে পারে।
নীচে কয়েকটি মজাদার এবং সমৃদ্ধ শখ রয়েছে যা আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
1. হাইকিং | গাইয়া জিপিএস
অবশ্যই, আপনি আশেপাশের আশেপাশে হাঁটতে পারেন, তবে প্রকৃতিতে নিজেকে নিমজ্জিত করা আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভাল। একটি অনুযায়ী দ্য প্রসিডিংস অফ দ্য ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস-এ নিবন্ধ , বাইরে সময় কাটানো বিষণ্নতার ঝুঁকি কমাতে পারে।
দিনের মেকইউজের ভিডিও
কিছু অসাধারণ আছে আপনার হাইকিং অভিজ্ঞতা উন্নত করার জন্য উপলব্ধ অ্যাপ , যেমন বিষয় জিপিএস . আপনি সহজেই কাছাকাছি শ্বাসরুদ্ধকর ট্রেইল এবং মনোরম ক্যাম্পিং এলাকা খুঁজে পেতে Gaia অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি একটি ট্রেইল ব্যবহার করে দেখতে আগ্রহী হন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে এটির দৈর্ঘ্য, রেটিং এবং অসুবিধার স্তর পরীক্ষা করেছেন৷
ডাউনলোড করুন: গাইয়া জিপিএস এর জন্য iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
2. জিগস পাজল করা | জিগস এক্সপ্লোরার
আপনি যদি আপনার শখটি বাড়ির ভিতরে রাখতে পছন্দ করেন তবে জিগস পাজল করা আপনার জন্য নিখুঁত কার্যকলাপ হতে পারে। ধাঁধা আপনার মনকে তীক্ষ্ণ রাখতে পারে, আপনার একাগ্রতা বাড়াতে পারে এবং আপনার সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়াতে পারে।
গুগল ড্রাইভ এক অ্যাকাউন্ট থেকে অন্য অ্যাকাউন্টে স্থানান্তর করুন
দোকানে একটি ধাঁধা কেনার পরিবর্তে, একটি অনলাইন ধাঁধা একত্রিত করে আপনার সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করুন৷ দ্য জিগস এক্সপ্লোরার ওয়েবসাইট পৌরাণিক প্রাণী থেকে শুরু করে প্রযুক্তি এবং পরিবহন পর্যন্ত বিভাগ সহ শত শত সুন্দর ধাঁধা বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
3. গান শোনা | জোয়ার
সঙ্গীত শোনা সবচেয়ে আনন্দদায়ক শখ নয়, তবে এটি প্রচুর ইতিবাচক সুবিধা সহ অবিশ্বাস্যভাবে উপভোগ্য এবং শিথিল। সঙ্গীতের শক্তি এমনকি মানসিক রোগের চিকিৎসা করতে পারে, একটি অনুসারে সায়েন্স ডাইরেক্ট থেকে নিবন্ধ .
টাইডাল অ্যাপটি আপনার সমস্ত প্রিয় শিল্পীদের সঙ্গীত অফার করে। এমনকি আপনি সাধারণত যা শোনেন তার উপর ভিত্তি করে এটি এমন নতুন শিল্পী এবং গানের পরামর্শ দেয় যা আপনি পছন্দ করতে পারেন।
ডাউনলোড করুন: জন্য জোয়ার iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
4. অঙ্কন এবং পেইন্টিং | আগি
কাল্পনিক জগৎ তৈরির জন্য আঁকা বা ছবি আঁকার কাজটি শুধু শিশুদের জন্য নয়; যে কেউ কিছু তৈরি করে আনন্দ নিতে পারে। আসলে, পেইন্টিং এবং অঙ্কন আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে এবং বিল্ট আপ স্ট্রেস ছেড়ে দিতে পারে।
আগি একটি অনলাইন অঙ্কন এবং পেইন্টিং টুল যেখানে আপনি আপনার স্বপ্নগুলিকে জীবনে আনতে পারেন এবং একটি অনন্য মাস্টারপিস তৈরি করতে পারেন, তবে এটি তার চেয়েও বেশি কিছু। Aggie আপনাকে আপনার প্রিয়জনের সাথে একসাথে একটি ছবি আঁকতে দেয়। সহজভাবে লিঙ্কটি ভাগ করুন এবং আপনার ভিতরের পিকাসোকে প্রকাশ করুন।
5. মন-শরীর ব্যায়াম | ডাউন ডগ ইয়োগা
যোগব্যায়াম একটি মজার শখ যা আপনাকে একই সাথে শক্তিশালী, ফিট এবং টোন রাখতে পারে। উপরন্তু, যেহেতু যোগব্যায়াম একটি মন-শরীরের ব্যায়াম, এটি আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকেও ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, দ্য ন্যাশনাল সেন্টার ফর কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ-এ গবেষণা পাওয়া গেছে .
এর সংগ্রহ রয়েছে ডাউন ডগ ফিটনেস অ্যাপস যোগ অ্যাপ সহ উপলব্ধ, আপনি যদি একজন নবীন হন তবে এটি নিখুঁত। এই যোগ অ্যাপটি গতি, ভয়েস গাইড, সঙ্গীত, যোগের শৈলী এবং আরও অনেক কিছু সহ মূলত সবকিছু কাস্টমাইজ করার স্বাধীনতা সহ অবিরাম ক্লাস প্রদান করে।
ডাউনলোড করুন: জন্য ডাউন ডগ যোগা iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, সাবস্ক্রিপশন উপলব্ধ)
6. জার্নালিং | যাত্রা
একটি শখ হিসাবে, জার্নালিং আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখতে একটি শিথিল উপায় হতে পারে। যাইহোক, এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হতে পারে যা অত্যন্ত কার্যকর। একটি শখ হিসাবে, জার্নালিং আপনার সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং আপনি যদি লেখা পছন্দ না করেন তবে টাইপ করার চেষ্টা করুন!
যাত্রা আপনার জার্নাল এন্ট্রিগুলির পাশাপাশি আপনার ফটো, মানচিত্র, ক্যালেন্ডার, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ সংরক্ষণ করার জন্য একটি নিরাপদ অনলাইন স্থান। জার্নি একটি মোবাইল অ্যাপ হিসেবেও কাজ করে, তাই আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার দৈনিক জার্নাল এন্ট্রির ট্র্যাক রাখতে পারেন।
7. কুকুর হাঁটা | পাওয়ে
কেন আপনার চার পায়ের বন্ধুর সাথে আপনার নতুন শখ শেয়ার করবেন না? আপনার কুকুরকে বেড়াতে নিয়ে যাওয়া প্রকৃতির বাইরে সময় উপভোগ করার এবং আপনার পোষা প্রাণীর সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। প্লাস, একটি ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনে নিবন্ধ বলেছেন কুকুর হাঁটা শারীরিক কার্যকলাপ প্রচার এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে.
আপনার কুকুরের হাঁটার শখকে আরও মজাদার করতে, Paway-এর মতো অ্যাপ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। Paway অ্যাপে মাসিক কুকুর হাঁটার চ্যালেঞ্জ, আশেপাশের নিরাপত্তা সতর্কতা এবং আপনার প্রতিদিনের হাঁটার রুট ট্র্যাক করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সামগ্রিকভাবে, Paway হল কুকুর প্রেমীদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ।
ডাউনলোড করুন: জন্য Paway iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে)
8. বুনন | বুনন প্রতিভা
অপ্রত্যাশিতভাবে, বুনন শুধুমাত্র একটি শখ নয় যা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা উপভোগ করে। যুবক বা বৃদ্ধ সবাই বুনন থেকে উপকৃত হতে পারে, কারণ এটি চাপ কমায় এবং আপনার মনকে তীক্ষ্ণ রাখে। বুনন প্রতিভা এক সেরা শিক্ষানবিস বুনন অ্যাপ্লিকেশন আপনার বুনন যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য।
আপনি একজন বুনন ভক্ত বা সম্পূর্ণ শিক্ষানবিসই হোন না কেন, নিটিং জিনিয়াস আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যেই চমৎকার আইটেম তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখে বুননের সমস্ত প্রাথমিক কৌশল এবং সেলাই শিখুন। অন্যথায়, আপনার বুনন প্রকল্প এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পথে ব্যাজ অর্জন করুন।
ডাউনলোড করুন: জন্য প্রতিভা বুনন iOS | অ্যান্ড্রয়েড (বিনামূল্যে, অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা উপলব্ধ)
9. সৃজনশীল লেখা | শান্তভাবে লেখক
লেখা আপনাকে আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ করতে সাহায্য করে এবং এটি চাপ দূর করতে পারে। তদ্ব্যতীত, এটি এমন একটি দক্ষতা যা অনেক লোকের রয়েছে।
নিজেকে প্রকাশ করার জন্য আপনার যা দরকার তা হল একটি কলম এবং কাগজ। বিকল্পভাবে, আপনি এরকম কিছু ব্যবহার করে অনলাইনে লিখতে পারেন শান্তভাবে লেখক . আপনি গান, গল্প, কবিতা বা নাটক লিখছেন না কেন, শান্তভাবে লেখক কেবল লেখার জন্য একটি বিভ্রান্তি-মুক্ত জায়গা। শান্তভাবে লেখক অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ, অথবা আপনি এটি সরাসরি আপনার ব্রাউজার থেকে ব্যবহার করতে পারেন।
10. DIY প্রকল্পগুলি করা | এইচজিটিভি হস্তনির্মিত
আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট নতুন শখ গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন তবে একটি DIY প্রকল্প করতে যান। আপনার নিজের দুই হাতে একটি প্রকল্প সম্পূর্ণ করা আপনাকে গর্ব এবং কৃতিত্বের অনুভূতি দেয়। তাছাড়া, সেখানে অফুরন্ত প্রজেক্ট রয়েছে, তাই আপনার বিরক্ত হওয়ার কোন সুযোগ নেই।
প্রতি সপ্তাহে নতুন কারুশিল্প এবং DIY প্রকল্পগুলি খুঁজে পাওয়ার জন্য HGTV হস্তনির্মিত উপযুক্ত জায়গা। রুম সাজসজ্জা, প্রতিষ্ঠানের হ্যাকস এবং পেইন্ট প্রকল্প থেকে শুরু করে রেট্রো কারুশিল্প, DIY আলো এবং উপহারের ধারণাগুলি নতুনদের এবং পেশাদারদের জন্য একই রকমের ধারণা রয়েছে৷ উপরে এইচজিটিভি হস্তনির্মিত ইউটিউব চ্যানেল , আপনি নিশ্চিত একটি DIY প্রকল্প খুঁজে পাবেন যা আপনার সৃজনশীলতাকে অনুপ্রাণিত করে।
আপনার মেজাজ বুস্ট করার জন্য একটি শখ খুঁজুন
একটি নতুন শখ গ্রহণ করা আপনাকে নিজেকে বিনোদন দেওয়ার একটি নতুন উপায় দেয়, তবে এটি আপনার মেজাজ, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারে।
স্টেইনলেস স্টীল বনাম অ্যালুমিনিয়াম আপেল ঘড়ি
হাইকিং এবং কুকুর হাঁটা থেকে শুরু করে অঙ্কন এবং সৃজনশীল লেখা পর্যন্ত বিভিন্ন শখের সাথে জড়িত হওয়া সম্ভব। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি এমন কিছু করছেন যা সম্পর্কে আপনি উত্সাহী এবং আপনার জীবনে মূল্য যোগ করে।